勸你不要買這些婚紗，不胖十斤算我輸！

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女生最怕兩大種恐怖橋段：

1.明天有重要場合，發現自己又胖了。

2.沒做好心理準備，就碰到了前任。

為什麼「胖」位居榜首？因為，「胖」真的是一個殺傷力很大的詞。

120 斤的姑娘說自己胖，可能是真胖。但 90 斤的姑娘還說自己胖，別人都覺得，「呵，女人。」

一開始小犀姐也是這麼看身邊 90 斤同事的，但有一天， 90 斤的同事穿了弔帶裙……呵，是胖！

因為 90 斤的同事不好意思 po 圖，所以小犀姐找了兩張高圓圓的圖片還替代，雖然顏值不對應，但好歹她們倆身材對應。

本以為 90 斤的身材怎麼看都不會胖，但從弔帶裙和一字肩的照片對比，不管你多少斤，你都難免會有粗壯的上手臂，或者不雅觀的副乳，再或者有溜肩的問題，導致一穿露肩裝胖十斤。

小犀姐今天就來說一來，挑婚紗如何對付這三個假胖部位！

就算臉再小，腿再細，一旦穿上露手臂的衣服，立馬視覺上就是顯胖的！

像林允就是這樣的身材，雖然她個子高、臉也小，但就是上身比較寬，顯得上手臂比較壯，甚至都能看到手臂上的肌肉。所以當她穿這種抹胸款的衣服，立馬暴露缺點。

范冰冰也是其中一位，臉還是尖的，卻被手臂線條出賣，上臂到肩膀鼓出一小塊，讓體型瞬間加大兩個碼。

曾經公開表示胖了 8 斤的陳喬恩，胖沒胖臉，卻胖了手臂。

楊冪的瘦眾人皆知，但也有手臂被勒出贅肉的情況發生。

手臂肉肉，真的是侵襲了大部分胖瘦體質的姑娘。

所以手臂肉肉的妹子，千萬別挑抹胸、緊身長袖、緊身一字肩的婚紗款式。

手臂肉肉怎麼挑婚紗。小犀姐看了范冰冰歷年的禮服圖，很少很少有直接抹胸的款式，更多的是在帶袖款式的禮服！

比如荷葉袖。

比如燈籠袖。

比如披風式禮服。

……

所以姑娘們，想不出到底怎麼才能在婚禮上遮肉的方法，粗暴點是最直接的！三個字，遮！遮！遮！

至於婚紗款式呢，泡泡袖和宮廷袖是粗手臂的好夥伴。

短坎肩款式適合手臂有肉肉的中等身材新娘或者肩部較寬的新娘！

除了遮遮遮，視覺焦點的轉移也很重要。

范爺用誇張的肩部造型，成功的「縮小「了手臂。

被婚期緊逼來不及全身瘦的姑娘們，也可以試試先靠下面這個動作改善手臂。

身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向前劃圈，著重於緊實手臂外上側的肌肉。

做完後再轉換方向，慢慢地向後劃圈，著重於緊實手臂內側，以及胸部的肌肉。

要注意動作幅度不需要過大，以免傷害肩部關節。

多出來的腋下肉肉，又叫副乳。先科普一下，副乳不是疾病，它分為先天性和後天性。

先天性副乳是胚胎髮育異常導致，這隻能靠醫美。後天性副乳是脂肪移位堆積導致，多半是與肥胖，內衣不合適了，淋巴循環不暢有關。

先天性非常少見，絕大多數的姑娘都是後天。但不管你胖瘦都有可能會有的副乳的產生。

奚夢瑤就曾因為衣服設計原因硬被擠出假副乳，所以就算是超模這樣瘦的身材，一旦出現副乳也很容易被當成是變胖證據。

狂愛健身的小KK，穿背心裙的時候，也經常能看到她的副乳。

所以，有副乳的姑娘別挑禮服太緊繃或者腋下設計較低的款式。

反之，選擇腋下設計較高的款式，或者與腋下齊平，禮服燒寬鬆 的款式就可以完美遮擋副乳的問題。

有副乳的姑娘也不用擔心不能穿一字肩，只要一字肩不要超低胸就ok。

第一塊給手臂肉肉的姑娘建議的婚紗款式也同樣通用於副乳姑娘。

另外，如果本身上身偏瘦，後天性的副乳也可以靠適當的鍛煉來解決。小犀姐給你們兩個超級容易上手的動作，不難但難在堅持。

啞鈴推舉：

仰面躺下，雙腿屈膝，大腿小腿夾角呈直角，手握啞鈴做推舉運動。

擴胸運動：

仰面躺下，雙腿屈膝，大腿小腿夾角呈直角，藉助彈力帶進行擴胸運動。彈力帶會產生一定的阻力，比普通的擴胸動作見效更快！記得購買彈力帶的時候先選擇入門級的。

值得注意的是，副乳的產生和內衣尺寸不合，經常穿戴無肩帶、半罩式內衣有關。

當胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過於緊繃，長此以往都會在外胸部或腋下造成局部脂肪，戴上文胸時也呈下垂狀態。

所以建議選擇側邊加高的3/4罩杯內衣，能包裹乳房、有矯正效果的調整型內衣。

溜肩妹子秋冬穿衣服還好，一到春夏露肩裝、弔帶衫穿起來，遠遠走在前頭，你就會覺得這個人上半身好顯壯。

劉亦菲就是個典型例子，天仙真不胖，但一穿禮服，露了肩膀就全部原形畢露！正面看壯，側面看虎背熊腰，總之看著一個人精神狀態很好的樣子。

所以溜肩的姑娘，別挑細肩帶、一字肩、落肩款式的婚紗。

比起上圖的細肩帶，你看寬肩帶能遮住下滑的肩膀曲線，露出胳膊和一點點肩膀，能很好地提拉肩膀的線條，在視覺上轉移對溜肩的關注。

而且，溜肩很不適合一字肩，在一字肩禮服的對比下，溜肩就顯得格外明顯。但如果換成V領後，溜肩就沒那麼明顯，注意力也會轉向別的地方。

也不一定一定要穿V領，任何領口異形的，有突出有曲線的胸部線條，都比直線的一字肩來得更合適。

推薦婚紗。

溜肩姑娘還可以選擇短袖的款式或者選擇肩部有水晶裝飾的聳肩款式能巧妙修飾溜肩的問題。

順便說一句，溜肩妹子一定要拒絕的一個款式就是落肩式禮服，劉亦菲這個紅毯造型我的關注點只在於耷拉下來的肩，落肩式的設計會把肩膀死命往下拖！

看完上面冷門的 3 個「胖」點，是不是感覺自己身中二三箭？

不過話說到後面，沒有一個女生的身材是十全十美的，只要你知道自己的身材缺陷，再結合小犀姐剛剛說的這些挑婚紗的原則懂得揚長避短，想要get最合適自己的婚紗款式其實並不難。

最後再記住，去婚紗店試婚紗的時候，儘可能多試幾件婚紗，要試到最合適的。

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