子宮內膜薄，該如何調理呢？

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子宮內膜薄的原因分為全身因素和局部因素。全身因素有內分泌失調，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障礙和生長激素缺乏等;局部因素主要是內膜損傷，粘連和缺如等。單純內分泌因素造成的子宮內膜薄，臨床上可以用激素調整，適量的雌激素、孕激素在一定程度上增加子宮內膜的厚度。

一、造成子宮壁薄原因

1.內分泌失調

很多女性子宮內膜薄，是因為內分泌嚴重失調致體內激素失衡，使子宮內膜周期性變化紊亂所致

2.流產刮宮對內膜造成損傷

人流刮宮會使子宮內膜變薄。多次葯流或人流動作過重都可能引起子宮內膜薄。有的患者做完人流手術後，就沒有來過月經，這說明人流手術嚴重傷害了子宮內膜。如果內膜底層受到損傷，後果會很嚴重。

3.子宮發育畸形

子宮發育畸形也是子宮內膜變薄的一個原因，但是長期以來一直被人們忽略，臨床上有的患者的子宮造影，已經不是倒梨形了，甚至是細長條。

二、子宮內膜薄如何孕前調理

由於雌激素的刺激能夠使子宮內膜發生增生而變厚，從而為受孕做預備，在子宮內膜薄的調理方法上，應該根據女性朋友自身的情況來決定。

1.年齡因素造成子宮內膜薄

由於年齡偏大，而導致月經量偏少，從而引發子宮內膜太薄，通常採取補充生長激素來調理。

2.激素因素造成子宮內膜薄

由於女性朋友激素低而導致子宮內膜太薄女性朋友應該在月經的第10天起，進行補充雌激素。

3.黃體功能造成子宮內膜薄

如果由於黃體功能不足，而造成的子宮內

4.內膜受傷導致子宮內膜薄

由於內膜粘連及損傷導致子宮內膜太薄，通常情況下，只有進行宮腹腔鏡下的冷器械處理，嚴重時要採取內膜移植。

三、子宮內膜薄的飲食調理

子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類為主，肥厚油膩，易於滯瘀，少食為好。乾果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗，桂圓益氣養血，更為適用。

可以多吃黃豆、黑豆及豆製品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。對於不孕或需要做試管移植的建議每天一顆VE助孕，可以吃榴槤、西柚、鹿胎膏、紫河車、雪蛤，蛋白粉、燕窩、阿膠、黑木耳，蜂皇漿等