巧用精油治療鼻炎

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常規來講，如果按照熏香或者熏蒸的劑量來說，3滴的劑量的確不算高，但是放在8ml的水裡面濃度比例就有點高了，加上霧化儀器的不同，處理方式可能不當，有可能是稍微高一些的，身體不適建議先暫停下，需要再對處理方式上進行梳理和調整。

第一點，首先這個復方精油首先要確定配方是什麼，才可以做更全面判斷，建議詢問你購買的賣方精油的配方，理應告訴你其中的成分。

第二點，是霧化器的型號規格以及出霧方式會有不同，建議可以同時附上你的霧化儀器以及使用時長使用方式與頻率。

第三點，也是初次霧化的人可能會出現呼吸不適應的情況，注意呼吸的方式，建議緩慢深呼吸。

最後，也是最重要的一點！霧化儀器一般是不用來治療鼻炎，主要用於治療咽喉和肺部疾病，也就是嗓子到下呼吸道較多。

不同精油有不同的功效，有些是增加呼吸道濕潤度，比如白檀香，有的是化解粘液干化呼吸道的，比如藍膠尤加利，所以請確定這個配方設計側重的方向。不同的使用方式，是針對個案的問題以及個人情況進行建議。應當針對一些可能發生的情況進行一些重要提醒，建議對於私人定製最好是能夠從經驗較為豐富持證芳療師處進行諮詢，專業的芳療師會根據你的情況，確定你的鼻炎癥狀以及表現，針對性的設計並且告知你原理。

對於我們自己來說，針對自身的情況，要了解自己的各種病症的處理機理是什麼，如何處理更有效，必要時要諮詢醫生，以聽從醫生意見為主。

鼻炎在芳香療法的處理，大致有三個方面，供參考：

1、沖洗鼻腔：

物理上可用洗鼻器沖洗鼻子，建議可以使用純露，比如德國洋甘菊純露、迷迭香純露、薰衣草純露，清理鼻腔，消炎。

2、通常鼻腔：

通氣，可以使用對應的消炎同時氧化物含量較高為主配方的通暢鼻腔復方油，塗抹在鼻翼兩側和額頭中間鼻竇處。

我個人常用的通暢呼吸的方式還有，可以用適量的純露+半滴尤加利（用棉簽沾一下就好）+三片棉片，敷在2個眉毛中間（鼻竇的位置），和鼻翼兩側,針對鼻子不通氣效果是非常棒的。

3、舒緩敏感：

主要針對過敏性鼻炎，可以使用舒緩敏感消炎的配方，塗抹在對應的部位。

我個人是幾十年的敏感性鼻炎，使用效果很不錯的配方：德國洋甘菊精油1滴+玫瑰天竺葵精油1滴+荷荷巴油10ml

使用滾珠瓶，隨身攜帶，敏感時期塗抹在鼻翼兩側，額頭鼻竇處。

其他有效使用方式：

熏蒸——取一個乾淨的面盆，加入適量的熱水，滴4滴葉片類單方精油用大毛巾蓋在頭上圍在臉周，讓薰氣均勻撲在面部，閉眼深呼吸，這樣可以打開呼吸道，也可以打開面部毛孔，疏通毛孔堵塞，一般3-5分鐘就好。

P.S.熏完可以用純露收縮下毛孔

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