我要有最美麗笑容：寶寶護牙完全手冊

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寶寶萌牙知多少？

寶寶大約出生六個月開始長第一顆乳牙，

乳牙的萌發順序主要從前面到後面，不過上排虎牙長出時間有時會比後面牙齒慢，

所有乳牙的長牙過程可持續兩年到兩年半時間，

大多在兩歲半到三歲時就可以長齊。

原則上是左右對稱，

上下牙弓萌發具體如下：

下排正中門牙→下排側面門牙→下犬齒→下排第一大臼齒→下排第二大臼齒

上排正中門牙→上排側面門牙→上排第一大臼齒→上犬齒→上排第二大臼齒

?如何保護寶寶的第一顆牙

第一顆乳牙萌發時，帶寶寶向牙醫報到

美國的兒童牙科學會，暨美國小兒科學會都建議嬰幼兒在長出第一顆乳牙時，就應該看牙醫，主要由牙醫與父母溝通，了解父母平常如何護理牙齒和飲食習慣等等，並教導父母該如何做好清潔，保護寶寶的乳牙，如何建立正確飲食習慣，同時為寶寶進行牙齒塗氟工作，氟可強化牙齒琺琅質，對初期蛀牙有再鈣化功用，使牙齒恢復健康，對牙齒的保健有很大幫助。

通常建議後續約每半年檢查一次，如果屬於蛀牙的高危險群，大約每三個月就要回診檢查。

?從第一顆牙開始，培養習慣哦~

預防齲齒的最直接方法就是要從小培養好習慣，可從下面幾點著手協助和引導孩子做好日常的口腔護理：

1.培養良好的口腔衛生習慣：

當寶寶長出第一顆牙，媽媽就要為寶寶做口腔護理。早晨及晚上臨睡前，在食指上纏上乾淨的紗布，沾清水清潔牙齒及牙齦，有利於保持乳牙清潔，按摩牙齦也可促進牙齒萌出。

出牙後的寶寶，平時每次喝完奶後，要給寶寶喝幾口白開水，以清潔口腔，保護牙齒。從3歲起就要讓兒童養成早晚刷牙的好習慣。

2.培養良好的飲食習慣：

鼓勵孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五穀雜糧、蔬菜、水果等對牙齒有利的食物，通過充分的咀嚼促進下頜的發育、使牙齒更整齊更易清潔。

另外，盡量養成吃完東西後漱口、睡前不吃東西的好習慣。

3.杜絕其他不良習慣：

有些兒童在出牙和換牙時出現吐舌、吮指、舔牙、咬鉛筆、咬衣角、咬嘴唇、吮指、單側咀嚼等不良習慣，家長應及時糾正，否則會造成牙齒的畸形，影響孩子牙齒咬合的能力。

4、奶瓶也會影響寶寶的牙齒

奶瓶性蛀牙是因為嬰兒含著奶瓶睡覺，或長時間含奶瓶，奶瓶中有糖類物質(乳糖)，而造成上前牙近牙齦部位蛀牙。

如果發現寶寶牙齒開始變色，或寶寶不太讓人碰牙齒、牙齦有出血情形，就是奶瓶性蛀牙的徵兆，等到牙齒有洞洞出現，就是已經蛀牙了。

飲食習慣是造成奶瓶性蛀牙的最主要原因，寶寶很難避免少量多餐，每天會用好幾次奶瓶，無論喂母奶或配方奶，每次喝完奶都要用紗布、牙刷或清水幫寶寶清潔牙齒。

父母要如何選擇適合寶寶的牙刷？

民間有很多針對各年齡小朋友所設計的牙刷，只要依標示選擇即可，原則上選擇刷頭較小、刷柄較粗，方便孩子拿握的牙刷為主。

建議橫排不超過3排，直排不超過5排刷毛的牙刷最適合；等寶寶2~3歲以後，再挑選橫排4排，直排6排刷毛的牙刷。

如果牙刷上有藍色標示帶，只要顏色消失就要更換新牙刷，如果沒有，大概每三個月要換新，否則時間一久，牙刷上累積太多細菌，反而會讓牙齒越刷越臟。

至於牙膏的使用，剛開始並不需要，只要清水刷拭即可，等寶寶學會漱口時，再選擇使用兒童專用的含氟牙膏。

此外，有些寶寶牙縫較擠，最好能配合使用牙線清潔，寶寶還小當然要由父母協助，可使用牙線棒，大一點的寶寶如果要自己練習，不能選後端尖銳的牙線棒。

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