為什麼道理都懂，還是過不好這一生？
千萬不要在可以吃苦的年紀選擇安逸，否則你偷過的懶都會一一打臉。不要以為人生很長，現狀很好，得過且過，時代拋棄你的時候，連一聲招呼都不會打。這些話語想必你一定聽過很多遍了，每看一次都會都覺得扎心，又憑空添了許多焦慮和不安。但是生活工作還是照舊，還是老樣子。為什麼一直努力卻仍然沒有改變命運？又為什麼你一直沒有活成自己想要的樣子？或許你應該讀一讀楊小米的這本《行動變現：如何讓你的拼搏更有價值》。
楊小米，四年心理學科班出生，專註於自我成長、自我管理、職場、情感方面，在公眾號「遇見小mi」已經寫了幾百萬字的文章。她從一個普通家庭的普通孩子，努力的奮鬥，不斷地突破自己，不斷的提升自己，最終靠著自己的努力，成為了一個非常優秀的自媒體作家。
《行動變現》這本書是楊小米的個人成長經歷的一部合集，她分享了在成長過程中所領悟到的道理，提出了針對自我管理，自身成長，職場，婚姻等方面的獨到見解。接下來，我們從三個方面來說這本書。
第一個方面是對外。對外，主要就是做事的原則。
第二個方面是對內。對內，主要就是自我管理。
第三個方面是婚姻。通過定位理論找到婚姻中的另一半。
我們先說做事的原則，一個是態度，一個是完成。
1、端正態度——盡自己所能去做好，不找借口，用心做。
有兩個年輕人同時入職一家公司，其中一個被分配到重要部門，負責收集公司活動當天所有的媒體報道，而另一個則被分配到普通部門，負責發送簡訊通知。在一次公司活動結束後的第二天，兩人來彙報自己的工作進展。分配到重要部門的那個年輕人說，因為下班的時候，地鐵旁邊的報刊亭里所有的報紙都已經賣完了，所以他沒辦法收集報道。而另一個負責發消息的年輕人，需要通知到100個人，但是當天，公司的伺服器壞了，無法群發簡訊，所以用自己的手機一條一條的發送了100條簡訊。
後來兩人的發展走向完全不一樣，前一個年輕人很快就離開了公司，而後一個年輕人一路被提拔，順風順水。
這樣的結局其實早就已經註定好了。你對待工作的態度，你做事的態度，決定了未來人生的高度。做一件事，可以有很多借口完成不了，但是做好做得漂亮，只有一個理由——用心。用不用心做事情，其實大家都不傻，心裡都知道的。
每個人每天的時間都是一樣的，真正拉開人與人之間的差距的就是否走心的過好每一天。那什麼是用心的標準呢？每天睡覺前，總結一下這一天做的事情，達到了什麼效果？問問自己，這件事自己滿意嗎？還可不可以做到更好？
只有用心做事情，別人才會覺得你靠譜，靠譜的人別人才會把更多的事交給你，越靠譜，你就會有越多的機會，賺到更多的錢，發展得更好。
2、完成比完美重要
無論做什麼事情，永遠記得設置deadline，很多時候，只有完成了才有更多的機會。無論多麼難，一定先完成第一版，在第一版的基礎上再進行修改，再追求完美。如果一直因為害怕做得不完美而遲遲不肯去做，很可能最後連成品都沒有。
大四畢業時候要寫論文，一開始總是設想得很好，要翻看所有相關領域的資料，寫出最完美最有見地的文章來，但最後呢，可能是趕在截止日期的最後一分鐘才勉強湊完字數提交了一篇文章。當初的設想的是完美，最後是僥倖能完成。
所以，一定記得先完成，再追求完美。沒有1.0，怎麼會有後來的2.0、3.0、4.0呢？沒有人一開始就能做到很完美，悶聲憋大招，最後很可能是個臭屁。只有在一代又一代的基礎上不斷的更新升級，才能越來越好，越來越趨於完美。
小米曾經在工作中接到一個重要的的任務，需要寫一份調研報告。她準備得很充分，把調研中涉及到的企業都進行了電話採訪，並把採訪的內容都整理出來了，過了三天，還是沒有下筆，就擔心寫不好。後來領導就和她說，一定要先有成型的東西，再在這個基礎上修改。小米硬著頭皮，寫了一個初稿。第二天給領導看的時候，領導提出了修改意見，小米又拿回去修改，如此反覆，等到第三稿的時候，這份報告基本就已經成形了。
這件事對小米影響很大，她總結出，接到任務，理清思路之後，就開始做第一版，給自己設置一個日期。第一版做出來之後，再一點點修改，這樣就會容易很多。
很多時候，為了把事情做好，用了太多的時間去收集資料，準備資料，做調研，徵求別人的意見，但是其實這些對任務的推進是沒有任何實質性的幫助。最好的辦法是拋棄完美的想法，去做，去寫，然後再去修改，完善。把精力花在重要的事情上，如果大部分精力都花在準備階段，這只是另一種形式的拖延，也就是所謂的，看起來很努力。
做事情，設置一個deadline，告訴自己，完成比完美重要。用寫作來說，哪怕第一稿是一坨屎，也要先拉出來。行動起來，你就已經打敗了95%的人。
以上就是做事時我們要遵循的原則：用心做並且記得完成比完美更重要。接下來，我們再來看第二部分，對內你需要做什麼？自我管理。你需要學會管理自己的情緒和管理自己的時間。
1、管理情緒，可以使用ABC法。
一個健康的成年人，既要擁有一個健康的體魄，又要一個更加健康的心靈和穩定的情緒。擁有穩定的情緒，並不是一件容易的事，也非一朝一夕就能養成。它需要你閱讀大量的專業書籍獲得理論知識，並能在日常生活中不斷的正確訓練。
當你發現自己情緒失控的時候，先冷靜下來，再拿出紙和筆，看看到底是什麼讓自己生氣。然後問一問自己，如何解決這個問題？把注意力聚焦在解決問題上，一切都會發生改變。
管理情緒推薦ABC法。什麼是ABC法？即埃利斯情緒誘因ABC公式。
A代表日常遇見的人或事情。
B 我們對具體發生的人或事的思考、判斷。
C代表在A的情形下你的感覺和行為。
第一步，反思自己的C（感覺和行為）；第二步，認真看自己的B是怎麼弄成了C的樣子；第三步，想一想如何反擊和對抗自己的非理性思考方式；第四步，用什麼樣的更好的選擇來代替非理性思維。
情緒失控時，問一問自己，真的是A導致了C嗎？不是的，在A和C之間，有一個B。不是A事件一定會產生C結果，A本身不會導致C，而是B導致C，A只是誘因。仔細分析，肯定能找出隱藏在背後的真正原因。
舉個例子，今天早上，我打電話給先生，告訴他孩子身上多了很多紅點，像之前發作過的一次病毒。我問他出差什麼時候回來，帶孩子上醫院去看看。他說今天可以回來，但是肯定很晚了。我本來也沒指望他帶著去，也決定下午等孩子放學後就帶她到醫院去看看的。結果呢，他馬上一句話就說過來了，說肯定是因為我上次不給孩子多擦幾天藥膏才又發作的。我瞬間炸毛了，什麼玩意，上次出現這種紅點都一個月前的事，現在又長出來還能怪在我頭上。我馬上就懟過去，很不高興的把電話掛了。
後來我就想，什麼讓我這麼生氣?孩子爸爸的無厘頭埋怨，推卸責任，任意猜想、懷疑讓我很不高興。
那我如何解決這個問題呢？可以直接了當的告訴他，我不喜歡他這樣隨意無緣無故的推卸責任。希望他不要再這樣說話了。
我打電話的主要目的又是什麼呢?只是希望他分擔一下我對孩子的擔心。
針對這件事我自己其實已經做出了解決方案，就是放學後帶孩子到醫院去檢查。
這樣梳理過後，氣已經消了大半。關注問題所在並想辦法解決問題才是最重要的。可見管理情緒並非一朝一夕之功，需要一點點改變。
2、學會管理自己的時間
一個時間管理做得好的人，她清楚地知道自己有多少時間，可以選擇做什麼，能夠把主要的時間和精力花費在重要的事情上。
·學會更有效的利用時間
第一步，利用時間記錄法知道時間花在哪裡了，對時間有正確的預估。
第二步，承認時間的有效性。一天只有24小時，還要保證睡眠，剩下的時間，要做你認為最重要的事情，就像對待自己壞掉的手機一樣。
第三步，集中精力做一件或同類事情，減少切換和進入狀態的時間。
不要做一會兒事情，然後把手機拿出來刷一下微信，而是給自己留一整塊的時間，專心的做一件事情，把干擾降到最低。
·購買他人的時間，批發自己的時間
在任何一份工作里，都需要有這樣一種理念：為自己做事而不是為工資做事。在賺錢的時候，一定要考慮我們所做的事情到底能不能積累我們的能力？很多時候在忙的一些雜事，其實可以總結出一套規律，交給別人來做，這樣你就會有更多的時間去思考，能夠把精力放在其他事情上。這樣自己的時間，就會得到高效利用。
·用目標定位法
用目標定位法來管理你的時間。作家熊秉元提出了三種明確目標的方法：終極目標法、典範認定法、階段性目標法。
什麼是終極目標法呢？你可以理解為你想要成為的人。想要知道自己成為什麼樣的人，可能需要時間，但是至少應該知道自己不喜歡成為什麼樣的人。比如我自己就絕對接受不了自己變胖，所以我會有意識的控制飲食和體重。長期目標的制定可能一下子不能定下來，但是你可以先把模糊的框架寫出來，然後再不斷的探索、不斷修正。
典範認定法就是找到一個榜樣。找到圈子裡最優秀的人，以他為榜樣，然後去努力接近他，超越他。就像讀書時候，找到一個學霸，學習他的學習方法，和他慢慢縮短距離，最後再想辦法超越他！
階段性目標法——根據自己當下的實際情況來制定一個目標。
為什麼你需要制定目標？
在韓劇《末生》中，有這樣一個片段，菜鳥男主去找工作，老闆問他，你沒有學歷，沒有經驗，沒有技能，我為什麼要用你？他對上司說：「我會好好努力的。」上司說：「你的努力我不買，因為不能衡量努力的質和量。」
如果我們的努力和別人沒有什麼不同，那又算什麼努力呢？如果我們的努力只是看起來很努力，沒有明確的目標，做任何事情都是淺嘗輒止，又怎麼可能達到日積月累的效果呢？
目標清晰，我們的努力才會發光發亮；若是沒有堅定的目標，我們就只是看起來很努力罷了。這樣的話，一年又一年過去了，我們還是原來的小白，並不會取得多大的成績。所以，你一定要制定目標。
當然了，對內，我們除了管理時間，管理自己的情緒之外，最重要的事情就是提升自己，讓自己變得強大。任何時候都要記住這一點。只有這樣，焦點才會始終聚焦在自己的人生目標上，不斷成長。
接下來我們進入第三個部分，如何用定位理論來找到婚姻中的另一半？為什麼我要把這個版塊單獨拿出來說呢？宣揚女性獨立，靠自己奮鬥，並沒有任何問題，但是婚姻對每一個人來講都很重要，它是我們一生中很重要的一個選擇，選擇和誰共度一生，也直接影響著我們自己的人生。所以要像經營自己一樣，提前做好規劃。
我身邊有很多朋友30＋了，仍然單身，她們都不是說打定注意要單身的人，也不是她們不想結婚，她們也很想談戀愛結婚，但是就覺得身邊的人都配不上自己。平時生活又特別宅，自己的圈子也很小，如果有誰想要給她們介紹對象，她們馬上就搖頭，立馬翻臉。這樣的人不單身，誰單身？
對於和我們共同生活的另一半，選擇比努力更重要。人對了，結婚以後問題會少很多。所以，在找另一半上一定要下功夫，不能只靠感覺，理智和感覺結合的感情才能更穩固、更長久。所以，你必須學會定位。
定位很重要。對自己沒有清晰的定位，很難找到匹配的對象。比方說你給自己打80分，找對象也至少要80分以上，但是實際上，你很可能最多也就60分。這就是造成定位不準確，所以怎麼會找到合適的人呢？很多人以為談戀愛最重要的是改變外表，改變外表是很重要，但是準確的定位才是最重要的。打個比方，要給一個品牌定位，並不是隨隨便便就可以了，而是根據品牌的實際情況，梳理出它的定位，並且做一系列工作匹配這個定位。
對於我們每個人而言，要對自己有定位，要梳理自己，並且打磨自己的閃光點，然後對自己的賣點進行包裝。
比如小米就舉了自己的例子。當時她就對劉先生（她現在的老公）說，劉先生需要一個愛笑的女孩子一起生活才會更幸福。劉先生問她為什麼？小米說，「愛笑的女孩一般運氣都不差。如果生活一切都好，愛笑，說明她知足；如果生活遇到困難，還能夠微笑，說明她樂觀、堅強。」而小米最大的特點就是愛笑，對生活樂觀，所以她成功地把劉先生變成了自己的男朋友，後來的老公。
無論是工作還是感情，都應該選擇自己喜歡的，做自己喜歡的事情，和喜歡的人在一起，沒有比這更讓人幸福的事情了。
這就是《行動變現》這本書中所要告訴我們的人生智慧，關於做事，應該記得要用心去做，完成比完美更重要；關於自我，需要學會管理自己的情緒，做一個情緒穩定的人，管理時間，讓自己集中精力做重要的事；關於婚姻，學會清晰而準確的自我定位，再利用定位理論找到與自己最匹配的另一半，最終收穫一段好的婚姻。
為什麼道理我們都懂，可是還是過不好自己的一生呢？答案就是這四個字：行動起來。我們從書中學到的知識借著日常的生活，一件一件的實踐起來，用心的走心的過好每一天，讓所有的努力都不再白費，讓我們的拼搏更有價值。
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