青光眼患者日常生活中要注意哪些方面的問題呢？

秋天，是豐收的季節，同時也是青光眼高發的季節。

那麼，對於已經確診為青光眼的各類青光眼患者來講，日常生活中要注意哪些方面的問題呢？

1、定期到醫院做眼科檢查，並進行得當的治療。

2、保持心情的舒暢，不要大喜大悲，避免情緒過度的波動，以免導致眼壓升高。

3、控制飲水量，每次飲水不超過300毫升到500毫升。

4、生活重要合理膳食，以清淡的飲食為主，少吃辛辣刺激性的食物，且每次進食的食量達到八分飽即可。

5、適當的吃新鮮的果蔬，適時的進行體育運動。

6、生活要規律，每日要有七小時以上的睡眠時間，在睡前一小時不要喝過量的濃茶或濃咖啡，以免精神過度緊張、興奮，影響睡眠質量。

7、養成良好的生活習慣，每用眼30分鐘要休息10分鐘，另外也可以用熱水泡腳，以便改善血液循環。

8、周遭環境要保持明亮，不在黑暗處停留，也要避免長時間彎腰低頭，以免頭部充血引起眼壓升高。

9、忌煙忌酒，以防引起視網膜血管痙攣或缺血性損壞，加重青光眼的病情。

針對青光眼，早發現早治療是很重要的。如果您的雙眼有不舒服，請不要忽視，要儘早到醫院確診。

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