痘肌不長痘真的很難

常年長痘的我，不管用多貴的護膚品，去多少次皮膚科，實踐證明，該長得痘還是會長的。

最有效的防痘方法個人認為，就是管好自己的嘴。

別吃糖類，尤其是巧克力。還有油炸食品（這段時間不知道為什麼我特別的想吃油炸食品，容易便秘不說，真的蹦出來三顆大痘，到現在也消不下去）。

然後就是老生常談的奶製品了，我自從戒了牛奶，皮膚油脂分泌真的好了非常的多。

最後，就是能不玩手機就不玩手機，能不看電腦就不看電腦。早睡早起，比什麼昂貴護膚品都重要。

接下來，我來介紹幾種 我比較常用的一些藥膏類產品：

1阿達帕林凝膠

抗痘一線用藥，就是那種膿腫大痘，粉刺，黑頭也多少管點用。特別注意的是，如果從來沒用過的話，皮膚會因為不耐受出現脫皮的現象。

2克座隱酮

如果阿達帕林效果不佳，可以試試用這個，一定有一款適合你。這個塗上去會有一點點刺痛，吸收後皮膚會緊繃，但是不會脫皮。個人比較推薦這款。

3夫西地酸

這個是最便宜的，，效果可能沒有上面兩種那麼快，屬於比較溫和一點的，有點難吸收，塗完有油油的感覺，但是不會有其他的反應。

好啦，本期的抗痘心得就先寫到這裡了，上面說的藥膏某寶藥店都有賣，也都不貴，可以嘗試一下。最好都是夜晚使用哦，希望看到這篇軟文的人，都能抗痘成功，加油哦！

推薦閱讀：