吃水果也消腫？韓國整形術後這樣吃消腫快！

韓國整形術後，消腫是一大主旋律。消腫的速度一定程度上決定了恢復速度，為了更好的手術效果，韓國很多整形醫院也同步推出了消腫管理，但要想儘快消腫，不能依賴醫院有限次數的消腫管理。菲德姆術後護理師為大家總結了飲食消腫的小秘方，一起來看看吧。

多吃這些果蔬，整形術後腫脹消退更快!

水果類：

利尿消腫和補水的水果都有一定的消腫功效，比如蘋果、葡萄能清熱利尿，梨、西瓜可以利尿消腫，整形術後可以多吃此類水果。

另外在傷口癒合期，適當攝入含有糖分和維生素C的水果，能加速傷口癒合，所以韓國整形術後可以吃點柚子、哈密瓜、香蕉等促進傷口癒合。

蔬菜類：

大家都知道，韓國的水果比較貴，而且我們每天也不能只吃水果。所以菲德姆還推薦了一下幾種消腫蔬菜：

芹菜：含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及多種礦物元素。其中鉀含量豐富，具有強利尿作用，所以芹菜被稱為天然的消腫食物。吃芹菜就可以讓芹菜的維生素成分帶走皮下堆積的淤血和水分，消腫效果很好。

冬瓜：利尿消腫，含鈉量較低。整形術後多吃冬瓜有利於清除體內水分和淤血，以達到消腫祛瘀的效果。

土豆：土豆能幫助排除吃鹽過多滯留在體內的鈉，促進身體排出多餘水分，對消除水腫有明顯效果。

不過赴韓整形人群多是在酒店恢復，即便知道了怎麼吃能加速消腫，通常也無法自己做飯。就算是個別民宿能做飯，自己剛做過手術也不宜過度勞動，這時，妞兒們可以找專業的術後護工來照顧哦！

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