聽說老師們都收藏了這3首評論1W+的神曲？
當老師最重要的就是調節情緒，這點我主要是聽歌來調動的！各種類型的歌都有在聽，
我覺得歌曲是最容易帶動情緒的，情緒低落，容易想太多，所以就要聽一些律動輕鬆的歌曲，
會讓你跟著跳動，將所有委屈煩惱都甩掉！
「我被學生氣哭了！」那都是年輕老師遇到的常事！誰當年沒被熊孩子氣哭過，雖說很沒出息，但也是他們教會了我們堅強！
年輕老師，被氣哭的經歷還真是不少！突然找到了些許欣慰！
（笑哭）哈哈哈哈 ......
說真的，剛開始做老師上課，以後的路還那麼長，學會自我調節提升很重要，調節情緒只需要某一個點，可是提升專業就需要不斷的學習了。
調節這點，我就是將耳機一塞，管他外界是非，管他什麼氣憤委屈......我此刻只享受當下！
越是委屈想哭，我越是會聽一些旋律跳動的歌來治癒自己！
所以......
推薦曲目一《煩惱歌》
一起呼叫
沒有煩惱
除了呼吸 其他不重要
除了現在 什麼都忘掉
心事像羽毛，越飄越逍遙
煩惱什麼煩惱
除了心跳 沒有大不了
——張學友《煩惱歌》
推薦理由：
張學友的《煩惱歌》打開音樂的一瞬間，
開頭的合唱，
就想讓你和他們一起吶喊，
時代節奏感十足。
「一起呼喊，沒有煩惱」 聽完相當解壓！
當你被學生氣到不行的時候，
這首歌真的可以讓你消除煩惱！
推薦曲目二《忘情森巴舞》
一起森巴舞 撥走不滿
發泄發泄你的苦惱
一起森巴舞 彈開不滿
讓痛快與困惱交換
—— 草蜢《忘情森巴舞》
推薦理由：
有著年代魅力的一首歌，
這首歌一聽，就恨不得立馬扭起來，
這首歌被提起主要是最近刷微博，
看到《快樂大本營》何老師用這首歌跳舞，
突然發現原來老歌這麼有感覺！
「彈開不滿，一起森巴舞」
治癒第二波！
推薦曲目三《Palms》
Youre my manor in the desert
你是我沙漠中的莊園A palm upon my brow覆在我額上的手掌Youre my medicine when Im too weak你是我極虛弱時的良藥To think to think to speak to weep
當我虛弱得無法思考 無法言語 無法啜泣Its you是你Holding me together together使我保有完整的形狀Its you
是你Holding me together together讓我不至支離破碎Im strung out like words
我像一串字元延伸開來An open book for you to read像一本打開邀你閱讀的書I lay down my shields我卸下防備To reveal the truth of me為你展示真實的我Its you是你Holding me together together
一直支持著我Its you是你Holding me together together讓我保持著自己——英國創作歌手：
Allman Brown / Liz Lawrence的《Palms》
Palms來自浪潮互聯網教師研習社00:0004:41
推薦理由：
這首歌是朋友推薦給我，
我們日常有什麼不開心和委屈的，
你總會想找個人傾述，
家人的支持和朋友的安慰，
總是你治癒心靈的良藥，
就像這首歌，
也是我「極虛弱時的良藥」
以上三首歌推薦給年輕的老師們！
老師這個職業很容易讓人「精分」，
面對的壓力和委屈很多時候旁人都無法理解，
不管昨天發生什麼，
只要站在講台上，
都要拿出百分之兩百的熱情來授課！
所以自我調節真的很重要！
人生那麼多坎，過了這坎，還有那坎。
聽一首過一坎！
「一壺清酒，一身塵灰
一念來回度餘生無悔
一場春秋 生生滅滅 浮華是非
待花開之時再醉一回」
——毛不易的《不染》
沒必要在這坎上深陷，
為了生活，努力向前！
含淚備課中.....
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