失敗的減肥計劃
09-24
失敗的減肥計劃
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從15年底我就計劃開始減肥,從原來的125斤減到104斤,花費了近一年的時間。
首先,我是一個沒有吃米飯習慣的人,一般吃粉或者麵條,保持少油低鹽。所以吃的東西都非常健康,同時我基本不吃早餐,隔三差五的就不吃東西過日子,每天也保持躺在床上踩單車五分鐘。經過了三個月的時間,我的體重達到了110斤。
在這之後,我便沒有繼續踩單車,但節食仍在繼續。九個月以後,我的體重已經低於104斤了。當時很欣慰,對於一個166高的人,能有104的體重是比較理想的。
減肥成功後,我開始肆無忌憚,海吃海喝,造成反彈,體重一度回到120斤。
大概是16年底,我的體重大概是116左右,我認為很有必要控制一下。於是,制定了一切的減肥計劃,這些減肥計劃中節食我可以堅持下來,只有運動一直沒有堅持。所以我的體重一直在110-116之間徘徊。
今年9月份,我的體重再度成為我生命的一道坎。因為在1月底我要參加同學的婚禮,婚禮上有我的前任,所以我一定要變回當初的90斤。
也許會成功,也許不會。
我想我是一個很驕傲的人,不願意讓他以為離開他我就過的很頹廢,我要讓他知道,離開他我依然過得很好,比以前更好。
所以,我要用最好的狀態去迎接這一戰。
二師兄,加油!
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