痘肌到底毀了多少張臉？生活中哪些錯誤觀念易形成痘痘肌？

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「痘痘」一個讓所有人聽到就感覺很難受的詞。引發痘痘的原因有很多種，且長痘的部位也有所不同，如果只是長一、兩顆倒還好，就怕滿臉長痘還反覆不停，難以根治。

眾所周知，痘痘肌膚實際是油性肌膚進一步發展演變形成「超油性」的皮膚，其面部會有很多黑頭、面皰及炎症，嚴重的痤瘡皮膚還會發展到頸部、背部等處。所謂指標不治本，很多人都沒有找到「病根」的原因。

其實，長痘是一種很常見的生理現象，也是身體排毒的一種方式，大家不要太過於驚慌，有一類人皮膚比正常人更易長痘，我們將其稱為「痘肌」。

痘肌的形成主要有哪些原因呢？

一、內分泌失調：精神長期過度緊張、睡眠不足等都是致病因素導致內分泌失調，青春期黃體酮分泌減少，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應，引起痤瘡。

二、皮脂因素：油脂阻塞毛孔，皮膚多餘油脂釋放出遊離脂肪酸、刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化皮膚的炎症反應而誘發痤瘡。

三、細菌因素：皮脂毛囊中存在各種細菌，使其壁損傷破裂與剝脫的角化細胞棒狀桿菌等進入真皮引起毛囊周圍的炎症。除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題等……

痘痘本身是炎症機體的一種防禦反應，任何能夠引起組織損傷的因素都可成為炎症的原因！

一般情況下在痘痘消退後，首先會出現「紅色的痘印」，開始出現發紅，腫脹，摸起來硬硬的有膿包的感覺，這也是初期最輕微的痘痘反應，它的修復期為5-8個月左右，若放任它不管或護理不當則恢復期更長。

過一段時間痘痘顏色加深範圍擴大，形成「黑紅色痘印」屬於中期痘痘反應，這時候面部肌膚屏障功能已經受損嚴重，肌膚脆弱，皮脂膜變薄，稍有不當便會形成痘坑，也就是我們常說的「月球表面」到那時皮膚修復期也會更久。

在抗痘路上，有多少無辜的人會相信所謂的「小竅門」、「偏方」......不僅沒能成功去掉痘痘，反而導致痘痘更嚴重甚至無法挽回的毀容性打擊，下面給大家列舉幾個廣泛被傳播的錯誤觀念，一定要引以為戒喲！

網路上有很多廣為流傳的錯誤觀點：

1.控油不補水：痘痘肌膚本來就是油性肌膚，若是光清潔不補水必然會破壞肌膚水油平衡，皮膚就會變得乾燥無比，從而就會產生更多的油脂來保護皮膚，無限循環，反而適得其反，最後導致炎症滋生迅猛衍生出更多的痘痘。

▲正確方法：要避免出油的惡性循環，應使用清爽的控油型潔面，並選擇控油功能的補水保濕產品，雙管齊下，減少出油的同時，保證肌膚所需水分。

2.痘肌不能塗抹防晒：很多痘肌認為如果塗了防晒會加重皮膚的負擔，更容易阻塞毛孔，若不加強紫外線的防禦，難道是想變成「榴槤殼皮膚」嗎？超負荷的紫外線輻射才會造成痘印的色素沉澱。

▲正確方法：痘肌皮膚出門前塗抹清爽類防晒品，預防紫外線的同時不會造成肌膚晒傷，回家之後敷舒緩型或修復型的面膜或精華，防止痘印色素沉澱。

3.常擠痘直接用手塗抹護膚品：手上通常都會有細菌，而痘肌最喜歡細菌停留從而更好更快的滋生…

▲正確方法：痘痘不要擠，若實在忍不住就用痤瘡針酒精消毒之後在作用於皮膚上，最好搭配使用棉簽，化妝棉等工具，千萬不能用手！

關於痤瘡皮膚者在生活中要特別注意：

1、少食高熱量，高糖，高脂肪以及辛辣刺激食物，如：花生，巧克力，油炸食品等；

2、多喝水，多吃蔬菜水果，可口服維生素A，B2，B6等來調節機體組織；

3、維持腸胃系統的正常功能，充分睡眠，避免熬夜；

4、選擇適合膚質的護膚品，化妝品，化妝後一定要徹底卸妝，做好清潔工作；

5、千萬不可用手擠壓或觸摸痤瘡，以免再度感染；

6、皮膚有炎症時最好不要使用或減少使用化妝品。

抗痘是一個循序漸進的過程，千萬不可操之過急，除疤痕體制外，隨著自身的代謝功能，痘印都會變淡！