為什麼格鬥中王八拳最常用

17 人贊了文章

人類相同的本能防衛意識和人體構造特點決定了格鬥術在緣起之初是近乎相同的，只是由於受不同地域環境以及民族文化長期的影響，導致格鬥技術逐漸演變，發展成為了現代千姿百態、風格迥異的格鬥運動形式，如拳擊、泰拳、擊劍、桑勃、相撲、劍道和武術格鬥等。但本質還是差不多的。

人體運動的發生是肌肉作用於骨胳產生的。在人體運動過程中，一般都是以軀幹的大關節程序推動各小關節，從而達到運動的目的。這是人體運動中程序性的規律。

並根據肌肉的發力順序一般遵循3個原則：

1、核心肌群先行，以穩定軀幹。

2、大塊肌肉（大肌肉群）優先於小塊肌肉進行發力；

3、近軀幹肌肉優先於遠軀幹肌肉進行發力。

大塊肌肉首先工作，使身體從靜態變為動態，以便於身體啟動，中等肌肉次發力，使肌肉獲得一定速度的身體進一步加速，小塊肌肉最後發力，主要是控制拳的運動路線和幅度。