來說說大齡牙齒矯正那些事

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我們兩個都是大齡矯齒，Jeanne剛矯正完半年，Cynthia剛剛摘牙套，分享一下我們的矯牙經驗，順便解答一些朋友的問題。我們兩個都不是專業牙醫，只能分享一下我們的經驗，建議各位關於矯牙的技術問題，還是該去諮詢專業人士。

Jeanne牙齒的基本情況：

矯牙前：牙齒小，而且比較整齊，四顆智齒已經長全。只是下排牙齒門牙附近有一顆牙稍微有點突出。右邊的大牙有點歪斜倒下，影響咬合，導致有時嘴巴沒法長大，或者脫臼。笑容不自然，笑起來嘴巴比較平。

矯牙原因：想要把前面下派歪出來的牙齒弄整齊；把後面大牙排正，使咬合正常。

矯牙後：牙齒全部排列整齊，笑容很自然，咬合恢復正常。而且竟然有很多人覺得我瘦了（我以前是大圓臉，現在變鵝蛋臉）！

Cynthia牙齒的基本情況：

矯牙前：下牙比較亂，但上牙基本整齊。因為我自然笑的時候只會露出上牙（比較大），所以大家都覺得我牙挺整齊的，戴牙套後比較多人疑惑我為什麼要戴牙套。

矯牙原因：就是自己照鏡子看著不爽，主要是下排牙，想弄整齊。

矯牙後：牙齒全部排列整齊，咬合正常，咬肌明顯變小。

首先，在矯牙前應該根據自身情況，去考慮該不該矯牙，選擇什麼矯牙方式。決定要去矯牙前，可以問問自己這些問題：

1.為什麼要矯牙，這個動機有多大？

每個人矯牙的目的都不一樣，有的人出於美貌問題，想讓自己牙齒變整齊；有的人出於健康問題，因為牙齒排列的不整齊，影響咀嚼或者其他口腔活動。

無論動機是什麼，重要的是考慮清楚這個動機有多大，矯牙對你而言是不是非矯不可，你願不願意為這個動機而作出一定的犧牲。因為矯牙一般需要1-3年的時間，而且價格也不便宜（據我了解現在一般都要1－2萬，隱形透明的甚至要更貴），矯牙的過程也會比較痛苦。所以建議去矯牙之前，理清自己的矯牙目的和動機大小，從而決定要不要去矯牙。

2. 我應該什麼時候矯牙？

很多人問我，我現在20+歲了，可以矯牙嗎？這些應該去諮詢專業醫生，每個人的情況都不一樣。我和Cynthia都是21歲左右矯的齒，我覺得成年後，尤其是長智齒後矯齒，是挺不錯的選擇。因為我身邊很多10多歲就矯齒的朋友，長完智齒後牙床又移位了，牙齒被擠壓之後又變得不整齊了。所以個人覺得，成年後（尤其是長完智齒以後）去矯牙，也有它的好處。30歲都有人矯齒的，我媽（40多歲）去諮詢醫生，牙醫也說可以矯齒。所以年齡其實不是一個問題啦～

重點是，矯齒前要判斷自己該什麼時候矯牙，從自身時間安排去考慮。矯牙是要定期檢查的，大約1－2個月要複查一次，如果長期出遠門（如留學、交換等），建議還是等安定下來再矯正，或者在久居的城市矯正。

關於樣子不美觀的問題。不得不承認戴牙套的時候樣子會丑一點（醜女Betty看過吧），而且嘴巴也會變得很不自然。所以如果迫切想要找對象，建議還是不要箍牙了（桃花運會相對減少，當然不排除有真愛），然而在談戀愛的你們，就別管那麼多了吧！如果連你戴牙套的樣子你的另一半都接受不了，還能和他／她過一輩子？

3.矯牙過程是很痛苦的，我能承受得了嗎？

矯牙前，你應該知道它會給你帶來什麼，和你能不能接受。

1）桃花運少了，樣子丑了（其實這些都是其次）

2）戴牙套牙齒咬合功能變差，啃不了瓜子、甘蔗等硬殼食物，還有口香糖、牛軋糖等會黏在牙套上的食物。

3）剛戴牙套的時候會有兩個星期沒法正常咀嚼，超級痛 如果你拔了牙，痛得會更劇烈。戴牙套後這1-2周內只能吃流質食物，而且這種痛苦是每次看完牙醫後都會有的（1－2個月一次),但同時因為你進食少了，會變瘦。

Cynthia補充：「進食少了，會變瘦」這一點其實我覺得蠻困擾的。戴牙套食慾會降低，吃得少了，我反而覺得不太健康。

4）吃完東西以後，食物經常會粘在牙套上，難受而且不美觀。所以每次僅時候都要清潔牙齒（麻煩）。

5）一般矯牙至少要1年，這意味著上述所有問題都會陪伴你1年以上，甚至更長。

如果你覺得上述的困難對你來說都不是問題，恭喜你，你可以去諮詢牙醫，開始矯齒了。

4. 選擇矯牙的方式

我們不是牙醫，沒辦法提供最精確、最新的消息，但是據我們所知，矯齒有幾種方式，它們的不同主要在於牙套材質。

1. 全透明牙套（我所知道的最新的牙套）：完全透明的牙套，像給牙齒穿上一層衣服一樣套住牙齒，外人是看不出來的；不過麻煩的是，每次吃東西都要把它摘下來，吃完後再戴上；而且，這種方式很貴，固定力度也比較弱，所用時間相對要長一點。

2.半透明牙套（陶瓷牙貼＋鋼絲）：貼在牙齒上的牙貼是陶瓷的（透明的），但是還是看得見鋼絲。固定力度比全透明好，但比傳統牙套差，所需時間屬於中等。

3.傳統牙套（鋼的牙貼＋鋼絲）：固定強度／力度是最大的，但是最大的缺點：醜醜丑！

我和Cynthia都是第二種，陶瓷牙套，力度適中的同時，不會太影響美觀（雖然還是會變醜了)

Q&A

基本情況介紹完，下面根據大家提的問題，按我們的經驗和知識，回答一下（請諒解我們無法回答所有問題，因為一些比較針對性、個人化的問題，建議還是需要諮詢專業的牙醫）

1. 牙齒沒有太大問題，需要矯正嗎？

Cynthia就是屬於這種情況，然而愛美的她還是選擇了去受這個苦。得到的回報是，方臉變成了尖臉～所以，如果牙齒沒有太大問題，矯不矯正，完全是個人選擇。

2.矯齒後的臉型／笑線

Jeanne和Cynthia用個人真是體驗告訴你，矯齒以後臉型真的會改變的。Cynthia和我都沒有拔牙，但是兩個人的臉型都有變尖。

Jeanne以前是大圓臉，現在基本變鵝蛋臉；以前笑線不明顯，現在笑的時候下巴比較尖，而且笑容自然。以前我笑起來，嘴巴比較平，笑容不自然；現在雖然不笑的時候，臉型變化不明顯，但是笑的時候臉型變化很大，從平平的笑臉，到尖下巴的飛躍

可以看出我以前的笑容比較僵硬，微笑的弧度比較小；矯牙後微笑自然，笑線也明顯了，笑容弧度自然。

Cynthia咬合肌的位置明顯變小，臉變尖（她的比較明顯）。矯牙前咬肌處比較突出，矯牙時臉變小很多，牙套摘掉後稍稍恢復了一點，但總體來講臉還是變小很多

Cynthia補充：戴牙套似乎是會讓臉變尖變小，但是這是不是一個「好處」就因人而異了。比如我媽媽就覺得我變尖了好看，我爸就覺得以前好看，我自己覺得差不多。所以我覺得不必太去考慮臉型這一點。

3. 一定要拔牙嗎？要拔多少顆？

首先，拔不拔牙，應該諮詢牙醫，由牙醫根據自身牙齒狀況提供矯正建議。我和Cynthia的牙醫都建議我們不拔牙，所以我們都沒有拔牙。

我是下齒門牙旁邊有一顆牙歪了，然後後面的大牙有兩顆倒了，但是我牙齒小，有空間提供給牙齒移動，所以不需要拔牙。Cynthia的牙齒其實比較整齊，更加不需要拔牙。

據我所知，牙齒數量是要對稱， 所以只要有一邊需要拔牙，其餘三邊都要對應地拔，所以拔牙的話，至少要拔四顆。

所以拔不拔牙不是我們說了算，要先聽醫生的建議，如果醫生說可拔可不拔，我的建議是：想要瘦臉的就拔（身邊朋友拔了以後臉會明顯變尖）；想牙床移動較少，對牙床傷害少點的話，建議不拔。

4. 拔牙後臉會塌嗎？顴骨會變高嗎？

我沒有聽說過拔牙後臉變塌的，臉變尖的倒是一堆。如果真的有臉變塌的，恕我孤陋寡聞，真不清楚。

顴骨變高這點我並不清楚，我們兩個的顴骨都沒有變高，具體情況可能因人而異。

5. 只矯上／下排牙可以嗎？

據我所知是不可以的，矯牙一矯就是全牙床一起矯，因為矯齒不僅是把同排牙齒矯齊，還要使上下排牙齒對齊。

Cynthia補充：Absolutely不可以！！！矯牙不只是讓牙齒變整齊，上下牙的咬合功能很重要！其實我帶牙套三個月牙齒就已經基本整齊了，但是花了剩下的七個月來調整咬合功能。

6. 戴牙套如何進行口腔清潔？

首先，戴牙套應該避免吃易染色的東西，例如咖喱、墨魚汁等（避免造成吃完後滿嘴都是顏色的尷尬）。

第二，每次進食後都應該進行口腔清潔，建議買一套便攜的清潔牙齒工具，隨身攜帶，能刷牙盡量刷牙，不能刷牙也要漱口。

第三，一些牙刷沒法清潔的縫隙，要用牙線進行清潔。 Cynthia補充：我買了水牙線沖牙器，在矯牙過程中，它在清潔方面幫到我很多～強烈推薦！

第四，定期去看牙醫也是很重要的，因為每次調整的時候，牙醫都會幫你徹底再清潔一下牙齒、去除牙石。

7. 大齡矯牙會不會比較痛？

我們兩個都沒有「小齡」矯牙過，但是矯齒的過程真的是很痛苦的（吃不了美食，每次調整牙齒後都會酸軟，影響美觀等等），據我所知，一些年紀很小就去矯牙的朋友，經歷的過程也是相似的（所以她們極力勸我這種不需要矯齒的人不要去矯正），但是矯齒帶來的改變我們卻覺得是值得的，畢竟變美了嘛。

8. 矯牙的價格？

每個人牙齒的狀況不同，所以價格也會不一樣。我們兩個的牙齒原來比較正常，矯正期都是一年左右，價格大約是2萬。

9. 影響接吻嗎？

Jeanne：男朋友一開始會覺得奇怪，會碰到鋼的牙套～但後面也就習慣啦！

Cynthia：完全不影響，雙方都沒有不適感。

10. 矯正牙齒後的保持問題

我已經矯完半年了。脫掉牙套以後還要繼續戴保持器（是永久需要戴的，但戴的時長會根據牙齒狀況而改變），醫生的建議是矯齒1-2年內平時除了吃飯、說話，都應該戴著。而矯齒2-3年後，醫生的建議是平時不用戴，晚上戴就好。但是我懶，還有因為戴了保持器後說話會很奇怪，影響我正常上課，所以我都是每晚睡覺時候戴，目前感覺牙齒還是保持著剛矯正完的狀態。

所以，不要以為矯齒是一勞永逸的事情，其實你一輩子都被保持器捆綁著了，而且如果不戴的話，牙齒會變形哦！

寫在文章最後：我們都不是專業人士，只能提供個人經驗分享，關於一些專業的問題，還是希望大家去牙醫～總體來講，我們都很滿意自己的矯齒經歷，矯正後的效果的確有讓我們驚喜！雖然矯牙路上痛苦和困難重重，但是能讓自己變美，一切也都值得啦！！

希望對你們有幫助哦！有什麼問題可以繼續再評論留言～我們能回答的都會盡量回答～

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