痛風患者不能吃鈣爾奇D！？

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今天早上，小編還是正常下樓跑步，跑著跑著腳突然抽筋了，大家都體驗過吧？那酸爽，讓人無法自拔。

常聽人說，抽筋是身體缺鈣的徵兆，小編也有好些年沒有吃過什麼鈣片之類的了，於是，決定整點鈣片給自己補補！

說到鈣片，我第一想到的就是鈣爾奇D，廣告效應太強了。於是就到網上搜鈣爾奇D，在看到鈣爾奇D的說明書時，小編震驚了…

高尿酸血症不能服用鈣爾奇D！

小編受到了一萬點傷害！為啥高尿酸血症不能吃鈣爾奇D補鈣呢？

其實細細想來，原因挺簡單的：

高尿酸血症患者本身就有嘌呤代謝障礙，嘌呤代謝障礙導致尿酸過多，而高尿酸排泄不出後容易引起腎結石，鈣爾奇的成分是碳酸鈣，容易造成鈣的沉積，痛風本身就是痛風石沉積於腎臟。所以小酸人都不能服用鈣爾奇D來補鈣了，也很感謝鈣爾奇D能明確的標明服用禁忌。

可是不能服用鈣爾奇D，能不能服用其他的呢？小編找了一中午，其他的補鈣類藥品都沒找到明確的說明，反正我是沒看見，如果大家知道哪種補鈣藥品小酸人能服用，可以在留言區分享出來。

現在呢，我們就假設高尿酸血症吃不了一切鈣片，那我們該怎麼補鈣呢？？

沒錯，就是牛奶！小酸人可以每天喝點純牛奶來補充鈣質，肥胖人群選擇脫脂牛奶。喝完了，再找個陽光充裕的地方晒晒太陽，促進鈣的吸收。反正就是食補對於我們來說是最安全的~~我們金貴著呢~~~

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