推薦閱讀：輕鬆搞定痤瘡、粉刺？

4 人贊了文章

很多人臉上的痘痘總是頑固不退、死而復生。要想戰勝這頑固的「殭屍痘」，可別圖一時痛快，用手擠壓痘痘，雖然膿液爆出來了，但是留下的痘痕可是很難祛除的。長了痘痘，別急，看看皮膚科專家怎麼說。

第一招：認真洗臉別擠破

「如果一個人長痤瘡很嚴重，我常會問，你的父母年輕時是不是也有過很嚴重的痤瘡?」

中國醫學科學院整形外科醫院黨委書記、皮膚科主任醫師王寶璽教授說到，「戰痘」首先得知道長痘的原因，其中首先要考慮的就是遺傳因素。一般父母年輕時有痤瘡，孩子在青春期長痘的幾率也更大。

還有一個原因是皮脂腺分泌過多。年輕人到了青春期，雄激素開始增加，促進皮脂腺開始分泌油脂。「通俗地講，有種細菌叫『痤瘡丙酸桿菌』，是一種特別喜歡人皮膚油脂的細菌，臉上出的油就像是它的營養品。如果不想辦法把油去掉，細菌在裡面生長，慢慢長大了，就會鼓起一個包。」

「既然遺傳因素無法改變，那就先從控油做起，最關鍵的就是要認真洗臉。」王寶璽教授建議痤瘡患者，每天晚上先用熱水把毛巾浸熱，敷臉2~3分鐘，再用香皂，尤其是硫磺香皂清洗，反覆清洗幾次去油效果會好一些。

此外，一旦長了痤瘡千萬別用手擠壓，因為毛囊壁包裹炎症，如果擠壓會使毛囊壁擠破，造成炎症向周圍擴散，甚至引起化膿性感染，「特別是三角區域的痘痘，擠破很有可能引起其他部位的感染。」

第二招：內外用藥加理療

如果平時做好了控油，痘痘依舊頑固不化，就得找專業的皮膚科醫生幫忙指導治療了，通過外用藥、口服藥甚至輔助一些其他的方法如光動力、果酸、激光、理療進行聯合治療。

先來說說口服藥。如果痤瘡達到中度三級，有明顯的膿皰、丘疹就要用口服藥了。首選的是四環素類的藥物，如米諾環素和多西環素。但是四環素類藥物對骨骼有影響，青春期的小孩和孕婦都不能吃。如果炎症很明顯，可以用羅紅霉素、阿奇紅霉素等。別吃頭孢類的抗生素，或者輸液治療痘痘，除非是合併了感染。只要吃藥，一定要找醫生，因為藥物都有一定副作用。

口服藥中，維A酸類藥物是目前為止最強效的抗痤瘡藥物，可以抑制皮脂分泌，調節毛囊皮脂腺導管角化，有很好的抗炎和防止疤痕產生的功效。但副作用就是皮膚乾燥的問題，特別是口唇乾燥。此外，育齡女性要慎用，因為這類藥物有致畸胎的風險。還有就是抗雄性激素的藥物，即口服避孕藥(如達英-35等)，僅限於女性使用。一般兩三個療程就會見效，但副作用就是個別人體重會增加。

外敷的藥物，主要有第三代的維甲酸，改善毛囊口導管的角化，溶解粉刺;過氧苯甲醯和夫西地酸、克林黴素、祛痘凝膠、可以抑制痤瘡丙酸桿菌；朵嘉濃控油祛痘凈顏凝膠中的多重抗敏複合物成分，在抑制炎症因子產生的同時消除炎症所引起的肌膚不適癥狀。

第三招：光子嫩膚去痘痕

痤瘡如果治療的及時合理不會留下痕迹，但如果痤瘡嚴重沒有及時正確治療，或者自行擠壓，往往容易留下痘印、痘坑。

「痘印主要是色素沉澱，紅色的痘印可以外用阿達帕林等維A酸類藥物或者光子嫩膚治療;如果痘印是黑褐色的，還要用果酸治療，即角質剝脫。」

對於凹陷的痘坑，王寶璽教授推薦用點陣激光治療，「通過刺激真皮內的膠原纖維產生膠原，使痘坑慢慢地平整起來。一般情況下，治療後皮膚出現輕度紅腫或少量滲血，5天以內不能洗臉著水，以避免感染，建議間隔2~3個月再做一次，通常需要重複3～4次。祛除痘痕，患者一定得有耐心，慢慢修復，別做的太急。」

需要提醒的是，即使後期做很多治療，也只能在某種程度上緩解痘痕的程度，效果也很好，但是不能完全恢復到長痘前的狀態。所以王教授建議，「戰痘」要趁早。「要想不留痘痕，早期正規治療是最好的辦法。」

相關閱讀：祛痘多用綠色食物

在「戰痘」方面，綠色食物功不可沒，比如常見的綠茶、綠豆粉和黃瓜。綠豆粉可清熱解毒，將其用清水調和成糊狀，每晚睡前，將綠豆糊塗抹在臉上20分鐘，然後洗去;綠茶中的單寧酸對抗粉刺非常有效，還能控制油脂過多分泌。可多喝綠茶，也可將綠茶水晾涼後反覆洗臉，特別是有粉刺的地方，可用濃點的綠茶水反覆塗抹;黃瓜可以用來做面膜，不過更建議用黃瓜水，因為皮膚對黃瓜水的吸收能力遠遠大於直接用黃瓜片。

解疑答惑 更多皮膚護理知識諮詢微信735481

遺傳性的痤瘡是不是會一直持續呢?

不會。不管是多麼嚴重的痤瘡，一般到了一定年紀(大約25歲以後)就會逐漸輕下來了。治痘的關鍵是避免16歲到20多歲的青春期這段時間內，痤瘡過重。過重的痤瘡會造成局部的炎症和壞死，留下萎縮性的疤痕或增生性疤痕，這屬於一種毀容性的病變。

維A酸類的治痘藥物要吃多久才有效?

這種藥物需持久戰，開始時一般一天兩片(20毫克)，一周後如果嘴唇乾燥，痘痘減少，就再吃兩三周，之後減少藥量，一天一片。等再吃兩三周，痘痘幾乎沒有了便可停葯。如果痘痘再反覆，就按開始時的劑量，每天吃兩片，如果還是不能控制的話，一天吃三片即可。癥狀減輕再減量或停葯，沒減輕就繼續吃。

有沒有中醫的辦法可以調理痤瘡?

採用中藥調理痤瘡，會有一定作用，但是起效會比較慢。中醫調理的葯，比如梔子金花丸、宜清丸，吃完後，可以調整人體所謂的「上火」現象，使得大便通暢，心情舒暢，痤瘡就會減輕。

有種痤瘡或因多囊 痤瘡還需考慮多囊卵巢綜合征的可能。多囊卵巢綜合征是種內分泌紊亂的婦科疾病，病徵包括月經稀發或閉經、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。因持續無排卵，嚴重情況下會增加子宮內膜癌風險。

多囊卵巢綜合征一般認為與內分泌功能失常、腎上腺功能紊亂、遺傳、代謝等因素有關。對於女性來說，若臉部長痤瘡的同時，還有月經稀少、閉經、多毛、肥胖等其他癥狀，考慮是否患了多囊卵巢綜合征，及時去醫院做激素測定和其他相關檢查。