自控，不是每個人都可以做到啊

一個人的時間安排，有的人按時守規。有的人卻想幹嘛就幹嘛，特別是現在我們大多數的90後和00後，在這方面簡直慘不忍睹。

如果我們這一代人也可以做到靈活安排時間的話，現階段的社會會層次會不會變得更好。當然這並不需要我去操心，

我現在想的是就是把自己的習慣這些改好就可以了。

前幾天我無意之間在玩抖音。看到了一個視頻。說的是叫五秒法則、 我覺得真的很實用，

第一天的時候用哪個吧，早上要起床，躺下之後真的立即數了五秒，我還真就起來了。但是這個法則在有些其他方面對我的約束力就不是那麼的強了，比如說我想在沒事的時候去鍛煉一下，但是我心裏面一直在做鬥爭，幾分鐘或者半個小時之後我可能還在那裡想，真的沒有一點實際的行動出現我真的都有點恨我自己了，為什麼會沒有用，五秒法則也用過了，。還是沒有用。就算是去了也堅持不了幾分鐘就不練了。

在有些時候我覺得我的想法真的很超前，也不是說超前吧，只能說是比同齡的孩子跟成熟一些，。

因為我經常坐著一個人發獃，我就會想很多的問題，但是我想到了我也不會去做 ，。我覺得這真的是一個很大的毛病。

所以現在我就像靠著五秒法則慢慢的改變自己看可不可以。

我現在的情況想比起以前來說的話，其實已經有了很大的改善了。我還在努力，你們有什麼理由不努力呢。