健康管家的健康指導——這個壞習慣讓您的胸部長出9個瘤

相比擁有一對傲人、挺拔的乳房，大多數姑娘們更關心的應該還是乳房的健康。然而，一個日常生活中，你我可能都有的壞習慣，卻能損害到乳房的健康！

新聞來源：法制晚報網

幸好，經過進一步檢查，9個腫瘤被確認全是良性的乳腺纖維瘤。

乳腺纖維瘤是什麼？為什麼會長這麼多？本篇管家就來撥開乳腺纖維瘤的「面紗」。

1、偏愛年輕姑娘的乳腺纖維瘤

先上個專業定義：乳腺纖維瘤是腺上皮和纖維組織兩種成分混合組成的良性腫瘤。

前面的看不懂沒關係，姑娘們只要懂得乳腺纖維瘤其實就是乳房的一種良性腫瘤。青春期後的女性都有可能會得，只不過這纖維瘤最愛找上18~25歲間的年輕姑娘們。

至於為什麼會得乳腺纖維瘤，目前醫學界猜測可能與內分泌失調（雌激素升高）有關。

具體來說，有可能是乳腺對雌激素特別敏感，或是長期攝入富含雌激素的食物、保健品、藥物等引起的。

另外，經常處於精神壓力大、易怒、心煩、生悶氣等壞情緒中，也有可能擾亂內分泌，進而引起乳腺纖維瘤。上文中的女生會得乳腺纖維瘤，壞情緒就是很重要的誘因。

2、得乳腺纖維瘤會怎樣？會癌變嗎？

除了在乳房發現無痛的腫塊外，得了乳腺纖維瘤後，基本不會有什麼不適。

腫塊多是圓形或卵形，大多是單獨發生，少數多發，可推動。生長比較緩慢，但若是受雌激素刺激，有可能短期內迅速增大。

有時候，有些姑娘會將增生腫塊和纖維瘤腫塊混淆，想要區分這兩者，也簡單：如果經期前後腫塊有明顯改變，那這就是增生腫塊，反之，則可能是纖維瘤腫塊。

另外，很多纖維瘤患者還擔心一個問題：乳腺纖維瘤會癌變嗎？

就目前的研究來說，乳腺纖維瘤和乳腺癌幾乎沒有直接關聯，癌變的可能性非常低，可以忽略不計。

所以，得了乳腺纖維瘤的姑娘，大可放寬心，別自己嚇唬自己哦~

3、怎麼「幹掉」乳腺纖維瘤？

想要通過吃藥就解決掉乳腺纖維瘤的姑娘們，抱歉，你們要失望了。

目前沒有任何藥物對消除乳腺纖維瘤有效，要治療乳腺纖維瘤，唯一的方法是——手術。

別對手術太恐懼，大部分乳腺纖維瘤的手術在門診就能進行。

也不用擔心術後傷疤會影響美觀，現在的傳統縫合技術有了非常大的改善，術後幾乎就是一條淡淡的線狀疤痕。如果實在不喜歡留疤，那麼可以選擇微創的方式~

當然啦，也並不是說確診了乳腺纖維瘤就一定要手術：

·當瘤體≤3cm，又不影響生活時，可定期隨訪，通常是建議6個月複查一次；

·若是瘤體較大的，會推薦3個月複查一次。

只是，若是有以下情況，那麼就建議要手術了：

·短期內迅速增大；

·有妊娠的打算；

·影像檢查提示惡性；

·直系親屬中，尤其是母親或姐妹患有乳腺癌的。

4、得了纖維瘤，生活中要注意什麼？

基本保持正常人的健康的生活方式就可以了：比如均衡攝入各種營養、避免攝入高脂高糖高油食物、保持良好的作息習慣、不熬夜、規律運動、保持樂觀的心情等等。

Ps：健康的生活方式，尤其注意避免攝入富含雌激素的食物、保健品、藥品等，也是預防乳腺纖維瘤的重點。

至於纖維瘤患者能不能吃黃豆、豆漿、豆腐等大豆類食物的疑問，一句話：請放心大膽地適量吃。

《中國居民膳食指南》建議每人每天攝入的大豆及堅果的量是25~35g。

即便是乳腺纖維瘤患者，照這個量吃都沒有關係。

Ps：大豆所含的植物雌激素非但不會加重病情，反而還會對體內雌激素有雙向調節作用，有利於病情的恢復。

但是，乳腺纖維瘤患者要注意的一點是：富含雌激素的食物如蜂王漿、藥物如避孕藥以及保健品，美容院所謂的乳房按摩等，要盡量避免，否則過度攝入雌激素有可能會刺激纖維瘤的生長。

總之，

乳腺纖維瘤總體上是個「安分」的疾病，

即便得上了，也不用過分憂慮，

定期複查或是及時手術治療就行。

如果文章有幫到你，

記得文末右下角點贊哦~