收下這份變美方法，最省錢卻最難！

因為自己學的是服裝設計專業，經常會收到朋友來信，最多就是請教穿搭變美，譬如，怎麼穿才好看？可以幫我網購一套搭配嗎……我內心是奔潰的，但並非因煩惱，或是不想幫忙。更多出現這樣的問題，幫朋友選購了時尚新穎的搭配，心中已經覺得他/她肯定會因此逆襲，但並非如此，他/她的上身效果是這樣的，第一，他/她們覺得自己很彆扭，很不自在or不自信，第二，讓人感覺他/她很彆扭，沒有hold起這件衣服。

一開始，在懷疑自己的業務能力，但是，總結了逆襲成功的那些朋友，都有著共同點，就是自信，了解接納自己，而且對形體非常重視。

人生而不同，每個人的美都不一樣。自信的基礎，是了解自己並接納真實的自己，身高偏低，平胸，微胖，小眼睛，小短腿……其實都沒關係，這就是當下的自己，依照自己的體型，給自己尋找合適的衣服，發展自己的個人特色，而不是在時尚的潮流被磨鍊被折騰。我一直記得時尚大咖說過的一句話「把你認為無法改變的缺點，變成你個人最大的優點，就是最時尚最潮流」，時尚對美的觀點從來都不是一成不變的，它非常包容，接納新鮮個性的東西。好看不好看，都是很主觀的東西，只要你傳遞出積極的、飽滿能量的氣場，就會讓人覺得你是美好的，也就是美的。因為此時的你，能由內而外hold起不一樣的搭配。

第二，形體的修鍊。姿態是你衣櫥最好的衣服，把這件衣服穿好了，一年四季出門的速度都是飛快的。現在很多朋友的工作都是坐在電腦前碼字碼代碼玩手機……一眼望過去，你會發現都是完美的脊柱曲線，更有得是脖頸前傾，長期的靜坐，或含胸拱背，先不說對健康的影響，之前看過國外一篇研究報告《姿態對容貌的影響》，行走坐立，關乎著你的容貌，長殘的朋友或許這裡能找到答案吧。所以，在辦公學習的時候，一定要及時提醒自己，挺直腰背，微收下巴，氣沉丹田，用鼻腔呼吸（我印度瑜伽老師一直在警告我，口呼吸會讓五官變醜！！！）平時多運動，舒展筋骨，整個人都會靈動起來的，不喜歡運動的朋友，在家，可以自己壓壓腿，拉拉筋，活動一下僵硬的身子。

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