最輕鬆的母乳餵養姿勢，准媽媽值得擁有

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很多准媽媽經常抱怨餵養過程中出現很多問題，比如乳頭疼痛、乳頭長小泡、以及得了乳腺炎等，這些問題常常都是母乳餵養引發的。給寶寶餵養，到底應該用啥姿勢最好呢？其實，只要准媽媽和寶寶感覺舒服就是最好的餵養姿勢。

餵養五大要點：

1、要確保寶寶的身體成一條直線；

2、寶寶和媽媽身體儘可能緊貼，下巴貼住乳房；

3、寶寶的頭部需要適當的支撐，又需要保證寶寶頭部可以自由活動；

4、千萬不能把寶寶的頭壓向乳房，這樣可能會造成寶寶含乳淺，不能有效吃到乳汁，同時也會導致導致媽媽乳頭疼痛；

5、儘可能讓寶寶張大嘴，上下嘴唇外翻，含住乳頭和一部分乳暈，而非淺淺含住乳頭，寶寶的吸吮聲應該是深長且緩慢的。

最常見的餵養姿勢：

1、搖籃式

把寶寶橫抱在媽媽身前，左臂抱時讓寶寶吃左乳房，右臂抱時吃右乳房，寶寶的頭則可以躺在媽媽的手臂中。

注意：採用「搖籃式」哺乳姿勢的時候，媽媽們可以把靠枕墊在腰後、腳下，或者墊在手臂下作為支撐，藉助墊子給自己營造一個舒適的哺乳環境，讓寶寶開心吃奶的同時，也能讓自己舒舒服服的。不想過了哺乳期落下肩酸、腰酸、脖子酸的毛病，媽媽們就一定要注意在哺乳的時候做好腰背部的支撐呀。總體來說，搖籃式適合於大部分媽媽剛剛開始哺乳的初級階段。

2、橄欖球式

這種橄欖球式哺乳姿勢，對於一些有特殊情況的媽媽很有幫助。媽媽把寶寶夾在臂彎下，手臂可以支撐在椅子的扶手或者靠墊上。這個姿勢非常適合雙胞胎媽媽同時給兩個孩子餵奶，大大節約了寶寶輪流吃奶的時間。另外，對於剖宮產的媽媽來說也是個不錯的選擇，橄欖球式的哺乳姿勢可以避免寶寶壓住或觸碰到剖宮產傷口。

3、躺著喂

媽媽側躺休息時，讓寶寶側身面對位置較低的那側乳房。寶寶後背最好有墊子或者柔軟的紗布卷支撐，媽媽的對側手臂也可以在背後支撐寶寶的脖子和肩胛骨。 躺喂姿勢非常適合產後體力尚未恢復、需要卧床休息的媽媽，也適用於剖宮產的媽媽。最重要的一點，躺喂還是一種特別適合夜奶的姿勢。

4、半躺式餵養

這是一個很適合休息的哺乳姿勢，媽媽可以半躺著或者平躺，身後用枕頭或者靠墊做支撐，把寶寶放在胸前。半躺式哺乳是一種能解決某些哺乳問題的姿勢。寶寶往往會因為媽媽乳汁流速過快而頻頻嗆奶，半躺式哺乳則可以對抗重力，幫寶寶緩衝過急的奶陣，解決寶寶嗆奶的問題。

不管是哪種餵養姿勢，願媽媽和寶寶慢慢磨合，找到最適合自己的餵養姿勢。