古典舞中的專有名詞，你知道幾個？

09-23

古典舞中的專有名詞，你知道幾個？

最近抖音上古典舞大火，掀起一股古典舞熱潮~像《紅韶願》《繁花》《半壺紗》，跳舞的小哥哥小姐姐真的超美，一娉一笑，韻味十足~知道大家都有一個古風夢，今天，小編就來給大家介紹幾個學古典舞的專有名詞！

01.基訓/基礎訓練

是指對舞蹈演員或學員基本能力的訓練。發展身體各部位的肌肉能力，訓練柔軟性、控制力，靈活性和穩定性。還包括跳、轉、翻等各種技巧。動作技巧在古典舞中是最為常見的，基礎訓練也包括古典舞中的身韻練習、基本功軟開度練習等！使學員身體運動更符合舞蹈規律的要求，以適應各種類型動作和高難技巧的需要。

02.主力腿

主力腿也稱重心腿。是指動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。它與動力腿配合，對身體平衡以及動作，姿態的優美有著重要作用。因此當我們準備前進時，要放鬆我們的身體，讓身體處於一種鬆弛的狀態。（切記：鬆弛不等於鬆懈）

03.動力腿

主力腿和動力腿兩個名詞在古典舞、拉丁舞中最為常見。是非支持身體重量的腿/腳，它用於做邁步、舉腿等各種動作。在跳舞的過程中，除了了站立不動和造型外，「主力腿/腳」和「動力腿/腳」是不停地轉換的，因此有理由認為舞蹈是「主力腿/腳」和「動力腿/腳」不停轉換的過程，是一個動態的過程，這就涉及到「當前主力腿/腳」和「當前動力腿/腳」的問題。

04.起范兒

正式動作以前，從力量或動作上做準備，稱「起范兒」。一般在正式動作前的半拍時間，做起法兒動作，也是舞蹈俗語，指動作前的準備姿勢。技巧前的準備動作，都稱作「起泛兒」也叫「起」。

05.法兒

指舞蹈時是否得法，即動作是否符合規律，是否有韻味。在品評舞蹈者的動作是否得法時，常用有「法兒」沒「法兒」來加以褒貶。

06.節奏

是指音響活動的輕重緩急形成節奏，其中節拍的強弱和長短交替出現而合乎一定的規律。節奏為音樂旋律的骨幹，樂曲結構的基本因素。節奏也是舞蹈動作的基本要素之一，一切舞蹈動作均在一定的節奏下進行。

07.韻律

是指在舞蹈動作中，人體運動的自然規律造成欲左先右，欲縱先收，以及動與靜，上與下，高與低，長與短等辨證的規律，形成了舞蹈動作的韻律。韻律在舞蹈中享有重要地位，是較難掌握的一種動作因素。

08.身韻組合

「身韻」即「身法」與「韻律」的總稱。「身法」屬於外部的技法範疇，「韻律」則屬於藝術的內涵神采，它們二者的有機結合和滲透，才能真正體現中國古典舞的風貌及審美的精髓。體現了「形、神、勁、律」的高度融合，這正是中國古典舞身韻的重要表現手段。「形、神、勁、律」作為身韻基本動作要素，高度概括了身韻的全部內涵

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