怨自己不「天生麗質」？其實70%的變美空間都掌握在自己手中！

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文/沒故事的J小姐

經常有姑娘在後台諮詢：「我長得不好看，又黑又矮腿又短，怎麼變美啊？」

我會說「你試著挑著你的優點來描述自己 」

「 我真的沒有優點啊…… 」

如果連自己的一個優點都說不出來，是真的不會變好看。對自己的嫌棄不滿早都已經蓋過容貌本身，成為一種很低的能量，讓自己變的黯淡無光。

變美最根本的心法就是：先接納自己。只有先接納自己，才能積極的去改變能改變的，包容不能改變的，不焦慮、不擰巴，面有容光，傳遞美好的能量。

我們這次的素人模特Candy就是一個覺得自己缺點很多的姑娘：認為自己眼睛不夠大、鼻子不夠挺、牙齒不好看、臉型也不好看……

其實在我們看來，Candy身材比例很好，難得的頭肩比，腿也很長，底子非常不錯。

僅僅是因為對牙齒不自信，經常遮掩地抿著嘴表情緊繃，肩膀內扣、駝背，給我們畏縮、不開敞的感覺，看起來僵硬不生動，這就讓容貌大打折扣。

即使顏值非常高的人，面部不夠舒展自信，也會讓顏值降分，比如倪妮嘴唇緊閉、肌肉緊繃的樣子，就比舒展開敞、自信從容的顏值低了幾個度。

我們看Candy微微露出牙齒，看起來就自信很多，只是面部的表情依然不夠生動，綳的比較緊。我們可以照鏡子對照下自己，面部表情夠不夠舒展生動？

除了表情問題，Candy的形體問題也比較嚴重，尤其是駝背、肩內扣、頭前傾。肩內扣讓背後的肉都翻到前面來，瘦瘦的她也有減不掉的「拜拜肉」。

一說形體，姑娘們可能就知道挺直腰背，忽略打開肩膀。我們從周冬雨對比照可以看出，肩內扣和開肩，氣場天差地別，肩內扣總會給人傳遞一種「小家子氣」的視覺感受。

表情和形體就是我們最直觀的對能量的識別。好像每篇文章都會叨叨一遍，但是馬路上放眼望去真是少見能量特彆強的。我們有時候說自己拍照不好看，就是能量太封閉。

當我們面部表情舒展生動，形體挺拔昂揚時，其實很多缺點都會被人忽略。再根據自己的氣質、身材、需求打扮自己了，就會讓自己煥然一新了。

很多姑娘把我們的素人改造當成時尚資訊來看，這就屬於學錯了方向。

我們做的改造都非常簡單好出街，用的是常見款式，沒有專業攝影師、修圖師,模特也沒有鏡頭展示力。就是為了讓姑娘們知道，變美其實不需要那麼多錢、不需要那麼多特別的衣服、不需要特別天生麗質……

當你接納自己、喜歡自己時，你就不虛妄的看低或看高自己，你就不再寄希望買特別出挑的衣服或者完全安全的服飾，你就能客觀的評價自己適合的與不適合的。

也有人總結我們素人改造其實非常簡單，翻來覆去用的元素差不多、闊脫褲、尖頭鞋…

其實我們次次都要用的是心理疏導：你其實很美，連眼睛一起笑起來……和形體指導：假裝頭上有個繩向上拉，肩膀打開…

這兩點也是我們希望你能看到的。關於如何穿搭，多拿照片對比分析下可能就掌握邏輯了。

另外很多姑娘不懂自己的什麼角度最美。比如大部分姑娘都喜歡微微低頭拍照，因為這樣會顯臉瘦臉小。Candy也喜歡低頭，但你會發現Candy微微揚頭的時候其實比低頭要好看。

因為Candy今年34歲，曾經的綿羊氣質因為面部脂肪的流失骨骼明顯，線條變直，開始走向天鵝氣質。但對天鵝來說她的下巴又比較短，眼距比較開，除了化妝修容的時候拉長一下，平時微微仰頭也會視覺上延伸一下下巴。

在走休閑風格的時候，熟齡的天鵝走過多露膚的路線就不合適了，所以需要減少一下皮膚的裸露，用少量條紋增加下學院派感覺，青春又優雅。

看到這裡你應該已經明白：我們不可控制自己天生的容貌，但是我們可以表情舒展生動、身姿挺拔、可以忽略自己牙齒的不盡人意盡情的笑。

我們控制不了自己天生腿長，皮膚白皙，但是我們可以高腰線、高跟鞋，可以防晒打傘。我們可能沒有天生的審美品味，但是我們可以學習審美，研究髮型、妝容、穿搭……

總之，不要花精力去抱怨，我們真的都可以靠自己的努力，長好看！