女生想要變美，必須堅持的15件小事！

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1. 每日必塗防晒，夏季可以每天堅持吃一個西紅柿

2. 多護膚少化妝，每天堅持認真卸妝、認真洗臉

3. 學會化淡妝，學會一款適合自己的眉形，選擇一款合適自己的口紅色號

4. 手是女人的第二張臉，每天擦護手

5. 一定要注意脖子和背部的保養，學會一些按摩手法，背部可以用一些按摩膏

6. 走路的時候一定要把背挺直，會顯得更有氣質。每天靠牆站10分鐘左右

7. 飲食要清淡，杜絕油炸食品，早午八分飽，晚餐三分飽

8. 戒糖，不喝飲料，喝水對喝水

9. 注重內調養生，保護好自己的腸胃和眼睛，比如說堅持吃一些益生元和護眼產品

10. 運動，運動，跑步之前一定要做拉伸運動，跑步之後一定要做按摩

11. 每天十一點半之前必睡覺，睡前壓腿，腿型會變得超級好看

12. 養成讀書的好習慣，堅持寫讀書筆記的好習慣

13. 所有的東西要定期清理，東西要整齊擺放

14. 每天學會記錄，捕捉生活中的美好細節

15. 每天學習新知識，接受新資訊，但不要被信息淹沒

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