如何挑選一雙適合自己的籃球鞋？

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玩知乎也有了一段時間了，在籃球板塊除了無盡的撕X，提問最多的就是籃球鞋該如何挑選，說實在的這樣的問題很難回答，畢竟一雙鞋舒不舒服還是要看個人的觀感，有可能我穿的很好的一雙鞋推薦給你並不合適，腳和腳的差異性大概就和人與人之間挑選伴侶的差異性是差不多的，你喜歡貧乳我喜歡巨乳，你喜歡傲嬌蘿莉我喜歡成熟御姐，亂推薦還是不行的。所以在這個周末，我打算寫點東西講講關於籃球鞋挑選的問題，僅從我個人體驗出發，不專業不職業，我且說您且看，這篇文章不涉及品牌或材料推薦，針對的讀者群也是初接觸籃球鞋的小夥伴，大神請繞路。（圖片來自網路）

對於一雙實戰的籃球鞋，最重要的是什麼？減震性能，抓地力，包裹性，防側翻，抗扭轉，耐磨程度和透氣性，這幾點對於籃球鞋來說是至關重要的，對於籃球鞋的挑選也是不可避免的。

減震性能

減震，避震無論怎麼說都好，一雙籃球鞋的減震性能稱得上是他們的靈魂，在球鞋品牌的宣傳中，這也是被各大廠商所提及最多的。大多數的球鞋減震依靠兩個地方：中底和鞋墊。試鞋的時候鞋墊帶來的感受會比較直接，踩不踩屎一腳就能感受到，而中底帶來的感覺可能需要跳一跳或者跑起來才會感受得到。軟和彈是選擇球鞋時比較重要的指標，很多時候一雙鞋想要同時滿足這兩點是比較困難的，這就要看你的個人選擇了。

籃球運動畢竟是跑跳較多的，好的減震性能會減輕你膝蓋的負擔，假如你的體重較大，那麼就可以選擇減震性能好的球鞋，假如你追求啟動，追求貼地感，那麼減震性能就可以稍微差一些。

抓地力

同樣重要的一項指標，試想一下，在你做急停，做變向的時候，腳下打滑是一件多麼令人沮喪的一件事情，沒把別人晃倒自己先拜個年還是很尷尬的。通常來說影響抓地力的因素無非是鞋底紋路和鞋底的材料，另外一個很關鍵的因素，鞋底沾灰厲不厲害，假如你經常在地板的場館打球，鞋底沾灰會滑的一塌糊塗，尤其是水晶底的球鞋（這是我痛苦的親身體驗）。關於鞋底的材料可就多了，橡膠的，複合材料的，皮料的等等，在挑選的之前最好上網查一查，看看紋路和各大評測的說法（通常來說鞋底是人字紋的抓地都還不錯），自己先有一個大概的概念再去選會比較保險。

包裹性和防側翻

這兩點我就一起說，對我個人來說這是很重要的，因為兩隻腳都不同程度的扭傷過，我需要球鞋把我的腳牢牢地包裹住，無論是鞋內還是腳踝處，緊緊地讓我很舒服（大誤）。這一點同樣看個人選擇，腳踝裹得緊相對安全些，但會影響速度，後衛鞋大多是低幫就是這個原因，至於防側翻就看鞋底外側邊緣有沒有突出來的部分，這部分會影響鞋子的穩定。當然了，怕受傷，或者有舊傷還是老老實

實穿高幫或者找帶內靴的鞋子吧。（我最嚴重的一次扭傷那次，我穿了一雙跑鞋……）

抗扭轉

私以為這是相對沒那麼重要的一點，作為一名普通的籃球愛好者，我相信大多數人的爆發力不會那麼誇張，啟動時造成的球鞋變形也不會這麼恐怖。當然啦，如果你有需求，挑的時候注意看看有無碳板或TPU穩定，值得注意的是，很多球鞋評測在測試抗扭轉是把鞋對摺是錯誤的，正確的看鞋子抗扭轉性能應該是一手抓鞋頭一手抓鞋跟，像擰衣服那樣擰才對。

耐磨程度

很多朋友還在上學，買鞋時就要考慮到耐用度，畢竟不是人人都在場館裡打球，水泥地還是挺費鞋的，這時候球鞋的耐磨程度就比較關鍵了。個人覺得假如你是上學穿，早上出門到晚上回家不換的那種，打球在水泥地，還是選一些性價比高的球鞋為主，一雙簽名款動輒七八百到一千多，穿兩個月就壞了還是挺奢侈的。（土豪隨意）

透氣性

透氣性對於腳汗比較多的朋友還是很重要的，就算不愛出汗，打球的時候腳捂得很熱也太難受，對這一點有要求的可以試試各種網面或者編織鞋款，不過通常來說網面的鞋子耐用性都一般，腳前半段彎折的那部分還是挺容易壞的。

以上就是我能想到的，挑選一雙實戰球鞋所要注意的幾個因素。還是那句話，根據你個人的特點選擇球鞋，有條件的最好先試穿再下單，鞋舒不舒服只有腳知道，希望你們都能挑到讓自己滿意的球鞋，祝你們在球場上無人可擋。