日常手部保養的小方法 告別粗糙雙手

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【導讀】日常手部保養的小方法有哪些?相信大家都聽說過手是人的第二張臉這句話，所以手部的保養對於很多女性朋友們來說也是極其的重要的。那麼日常手部保養的方法都有哪些呢?下面小編就來給大家帶來日常手部保養的小方法，教你告別粗糙雙手!

日常手部保養的小方法

1、選擇溫和的清潔品

日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。

2、不要用高溫的水洗手

用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。

3、一周一次的去角質

日常手部保養的小方法

手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。

4、隨身攜帶護手霜

每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防晒係數的日用護手霜。

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5、橄欖油+手部按摩

用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。

6、用醋或淘米水洗手

在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。

7、用牛奶或酸奶護手

其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。

日常手部保養的小方法

8、定時做特效護理

如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。

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手上皮膚粗糙怎麼辦

1：去角質+護手霜

手部的角質層很發達，手掌特別容易形成老繭或出現倒刺和死皮。

選擇一款身體專用的顆粒去角質霜，用手指腹以畫圈的方式輕輕揉搓後，再用高油份、高滋潤的護手霜塗抹，然後再用保鮮膜覆蓋，讓手霜充分的被吸收。

2：做手部特殊護理

在晚上睡覺之前，可以將雙手浸泡在熱水中20分鐘作用，然後在進行10-20分鐘左右的按摩，這樣幫助加快血液的循環，能夠幫助促進皮脂腺分泌，在用微波爐將護手霜或者是乳液進行加熱，塗抹在手上，再套上手套睡覺。

3：牛奶滋潤雙手

每天喝牛奶時，不要一口氣喝完。將喝剩的牛奶塗到雙手上，約15分鐘後用溫水洗凈，用牛奶呵護雙手，不僅使手部皮膚變白，還能滋潤雙手，防止雙手變乾燥。

日常手部保養的小方法

4：多擦滋潤型的乳液

一旦碰過水，就應該要快點將雙手擦乾，同時養成隨手擦滋潤乳液的好習慣，不一定要用護手產品，只要是含有油脂或保濕成份的產品都可以用來滋潤手部皮膚的。

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5：每周一次深層清潔按摩

取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。

可以先從手背然後到指尖再到手指根部這樣進行按摩，動作要從容柔和，進行螺旋形狀的手掌按摩，並且用指關節按摩手心上的穴位，最後在用食指以及中指夾住手指，從底部開始進行螺旋狀的拉伸，這樣可以幫助每一根手指都能夠進行按摩。

6：用洗米水浸泡雙手

白天做飯洗米的時候，先別把淘米水倒掉。晚上臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈。擦乾，塗上護手霜會讓手部皮膚更滋潤，白皙。

自製手膜護手

雞蛋緊緻去皺紋手膜

蛋清具有緊緻肌膚的功效。牛奶及蜂蜜則有滋養皮膚的作用。因此這款雞蛋緊緻去紋手膜特別適合雙手已經出現細紋、皺紋的人。

材料：蛋清1隻、牛奶適量、蜂蜜適量。

做法

將所有材料混合。均勻塗於雙手之後，敷15分鐘。最後用溫水沖洗即可。

日常手部保養的小方法

自製花生醬美手霜

需要材料：花生醬兩勺。

做法

手部皮膚徹底清除乾淨後，將備好的花生醬塗抹於手部皮膚上，當然除了手部之外，膝和手肘這些比較容易粗糙的部位也可以抹上，保持15分鐘左右，再用清水洗凈就可以了。

關注你的第二張臉，還它美麗容顏吧。呵護自己的雙手，成就細節的美麗。

酸奶滋潤手膜

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需要材料：純味原奶一杯。

做法

將酸奶直接塗抹在手背及手指上，塗勻均勻後，保持15分鐘的時間，最後再用溫水清洗乾淨就可以了。

讓手部變粗糙的7個惡習

(1)不常洗手

臟污油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。

(2)酒精消毒

洗完手或是覺得不夠乾淨時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或濕紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。

(3)使用電腦、讀書或是做家事

使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數很多的人與並非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，乾燥粗糙的情況也就容易惡化。

(4)未塗抹防晒油

日常手部保養的小方法

手常常露在外面，所以也是容易晒傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防晒油。

(5)洗碗用熱水

洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。

此外，為了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不錯的，但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因為橡皮手套的關係，而造成手過敏粗糙。

(6)沒完沒了地洗手

不洗手會加速皮膚粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部皮膚。

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