【醬汁羅勒魷魚】| 除了辣炒,你還可以試試醬爆小海鮮哦~
09-22
原料:
魷魚1條,羅勒葉6片 ,香菜2根 ,小米椒2根 ,姜3片
調料:
鹽1/3茶匙(2克),生抽2茶匙(10ml),海鮮醬1茶匙(5克),柱候醬1茶匙(5克),糖1/4茶匙(1克),水澱粉1湯匙(15ml),白鬍椒粉,白酒1茶匙(5ml),油1湯匙(15ml)
做法:
1)魷魚撕掉黑膜,去內臟,軟骨,洗凈後切成食指長短的條,香菜切小段,小米椒斜切成圈兒。
2)將魷魚條放入耐熱容器中,撒鹽,白鬍椒,白酒用手抓勻,再加入生抽,糖,海鮮醬,柱候醬,小米椒,薑片,羅勒,香菜段,油,拌勻,腌20分鐘。
3)將盛有魷魚的耐熱容器用錫紙密封好,放入烤箱中層,220度,烤20分鐘左右。
4)戴著隔熱手套取出,將烤好的魷魚連同湯汁一同倒入鍋中,大火燒開,倒入水澱粉,拌勻即可。
超級啰嗦:
**如果嫌處理魷魚麻煩,可以去菜場時,讓店家代為處理,或者直接買處理好的乾淨的魷魚。
**如果沒有海鮮醬,柱候醬,也可以加入蚝油。
**盡量選擇面積大的耐熱容器,這樣可以節省時間。
**如果是拌米飯的話,不用最後一步也可以。
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