35歲了，你過得還好嗎？

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今年你35了，也許已經35+了。

前幾天，一篇名為《25歲還一事無成有多可怕》的文章在朋友圈大火。25歲，一個剛入職場或者入職一兩年的年紀，帶著激情和希望，一路打拚，成就了此刻或許成功或許失敗或許迷茫的35歲的自己。

也許你晉陞到了不錯的崗位，拿著不低的薪資；也許還在為創業掉頭髮，整夜整夜熬著；也許還在普通的職位上掙著普通的工資；也許……正在經歷「35歲危機」。

百度百科將「35歲危機」定義如下：

「35歲危機」是人才市場上存在的一種現象，即許多用人單位在招聘員工時，都明文規定只要35歲以下者。這種「35歲危機」不僅對求職者的影響較大，對那些企業在職員工也造成了不小的衝擊。許多企業員工在過了35歲以後，都不免有些擔心：公司裁員，一旦中年失業，生活就危險了。

35歲至40歲時，許多人發現自己的職業發展進入「滯漲期」，出現方向不明的困惑，包括不知是在企業維持現狀還是跳槽?是將專業進行到底還是改行?缺乏職業興奮點也是職場人在工作近10年後容易出現的問題。不少職場人會反思自己當初的選擇，產生跳槽或創業的念頭。

那麼，在面對這種「35歲危機」時，我們該如何化解呢？

1、最好的辦法是休假。當你對工作產生了厭倦情緒時，你的工作效率就會大大降低。而當工作進展非常緩慢時，最好的辦法就是把它停下來，把工作拋在腦後，讓你的大腦稍作休息，然後它才可以重新啟動。

趁著休假的時間，可以選擇去成人遊學，前往不同的國度——英國、馬爾他、西班牙、義大利、摩洛哥——感受不同的文化和魅力；參加語言課程，重拾多年前落下的英語、法語、西班牙語和義大利語，在學習和遊覽中，幫助你的大腦恢復活力，並且恢復對工作的興趣。

2、其次，要學會與人分享心情。有些人不願意將工作的壓力釋放給親人和朋友，因為他們要「偽裝」成堅強的人。但在遊學的道路上，你可以結識來自不同國家的同齡好友，肆無忌憚得分享心情，尤其是工作上遇到的挫敗、焦慮或者憂愁。這樣不僅可以釋放心中的想法，而且還能得到他人給予的意見回饋。

3、參加培訓，在業餘的時間給自己「充電」，以加強和豐富自己的職業技能。在獲得更多知識的同時，你其實也獲得了更多的從業機會。當你真的被職場「更年期」折磨得不得不改變時，也可以充滿自信地選擇離去，然後大步流星地邁向新的崗位。

正值35Plus的你，去掉了青澀，擁有了睿智和成熟。不用畏懼什麼，也不用抵觸什麼，因為這一生中，最能讓你無所畏懼的就是此刻。希望每一個正值35歲的你，都能在遊學路上遇見最好的自己。

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