利用艾灸幫身體除濕

利用艾灸幫身體除濕

濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致;內濕則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒濕內侵脾陽失運，濕自內生。中醫學認為，「濕邪」是「六淫」(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱)之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。

總之無論哪種濕邪，都會使人出現食欲不振、腹滿腹脹等消化功能減退的癥狀，同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發困、不想飲水等一系列「濕濁內盛」癥狀。最近遇上陰雨連綿的梅雨天氣，人們長期處於過度潮濕的環境中，稍不注意就容易造成濕邪入體而引發濕症。

艾灸祛濕簡單又方便

艾灸有開郁、祛濕、補陽氣的作用，特別適合去濕補陽，經常艾灸可以讓您輕鬆避免常見疾病，度過濕熱的夏季。

艾灸取穴

1、關元穴，2、命門穴，3、中脘，4、足三里，5、豐隆，6、解溪。每日用艾條懸灸或木盒溫灸15分鐘即可有效健脾化濕，解除下肢的水腫。