鼻子這麼臟?細菌群居然有10000多種,比馬桶臟400多倍!
鼻子作為肺的「空調」和「過濾器」,是人體唯一不閉合的器官。咱們的鼻子一天24小時不停呼吸,空氣量能達15000升之多,還要抵擋空氣中大量的粉塵、細菌等不速之客。幸好有鼻毛和鼻腔黏膜的阻擋,令他們無法入侵我們的肺部,不然想想都可怕。
不過,大量的粉塵和細菌附著在鼻腔內,久而久之就會形成鼻屎。長期不清理,也會影響鼻腔的自我清潔功能,造成大量細菌滋生,對人體的危害極大。
據國際權威醫學機構實驗顯示:人體鼻腔內的細菌群有10000多種,是馬桶內細菌量的400多倍。更何況現在城市空氣質量不好,空氣中的塵埃和細菌就更多了,如果我們的鼻腔清潔不到位,病菌就有機可乘,進入呼吸道讓你生病。
據流行病學數據顯示,過去6年,我國過敏性鼻炎患病率從11.1%上身至17.6%,患病人數增加了近1億人。據保守估計,全球過敏性鼻炎患者已超過10億人。
隨著空氣污染日益嚴重,空氣質量每況愈下,鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病患者正逐年遞增,病從「鼻」入的幾率在增大,重視鼻腔衛生,提高人們對鼻腔清洗的重視,對預防呼吸道疾病已迫在眉睫。
國際衛生組織呼籲:鼻腔衛生應該像口腔通過刷牙一樣得到清潔,成為日常生活保健的一部分。
國際權威醫學臨床試驗結果顯示:堅持每天洗鼻一次的人較沒有洗鼻習慣的人發病率流感降80.5%,鼻炎降低92.3%,咽喉炎降低89.6%,肺炎降低75%,塵肺降低68.1%。
通過鼻腔清洗,有利於清洗乾淨鼻道,恢復鼻纖毛的功能,也有利於逐步減輕鼻腔炎症,減少鼻內分泌物的生成量。
如何正確清洗鼻子?
秋冬季到來,天氣時好時壞、病毒粉塵肆虐,很多人的鼻子跟著遭殃,鼻腔乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀頻發,連說話和呼吸都很難受。
不少人經常會用手去清理鼻腔,導致鼻出血的患者人數顯著增加。
鼻黏膜相對脆弱,如果受到外力刺激,如揉、搓、摳等,會導致鼻黏膜的毛細血管破裂,引起鼻出血。因此最好不要用手清理鼻腔,而且手上的細菌不比鼻子中的少。
正確的清洗鼻子方式是用0.9%濃度的生理鹽水,長期使用也不會對鼻子產生傷害。自己配的話注意鹽水不能含碘,有鼻炎癥狀的可以適當使用1%~3%高滲鹽水,沒有鼻炎癥狀的人最好不要使用高濃度鹽水,會加重病情。
自己配嫌麻煩的或者擔心濃度配不好的,這裡小編推薦專業的鼻腔護理噴霧器,就是小諾啦。
諾斯清採用天然海水提取液,PH值6.0~8.0,溫和不刺激,並含有一定量的礦物質和海水微量元素如:銅、錳、鋅、銀等,其中鋅和銀被認為是殺菌元素,銅被認為是消炎元素,錳被認為是抗過敏元素。因此小諾具有殺菌消炎抗過敏的作用哦~
告別摳鼻,重塑女神
推薦閱讀:
※正常人誤服精神病類藥物會有什麼後果?
※血管彈性關乎心腦健康
※卵巢功能差如何調理?
※谷丙轉氨酶怎麼快速降低?
※死亡,往往是無聲無息的
TAG:健康 |