怎樣獲得靈感？

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你有沒有過這樣的經歷？一開始不會做的習題或者不知道如何解決的問題，在某個時刻，突然間就想到了解決方法。你一定也聽過很多發明家的故事吧，他們在發明和研究陷入困境的時候，猛然間就來了靈感，然後，所有問題就迎刃而解了。在小說、電影、電視里，你一定也見過很多偵探、畫家、作家突然間靈感迸發的瞬間吧，真的好神奇啊，有木有？有的靈感甚至是在睡夢中閃過的呢！

靈感這種東西，總給人可遇不可求的感覺。想要的時候，苦苦追尋也得不到，反而有時候已經把事情擱置一旁了，靈感又突然找上了門。

靈感，僅僅是偶然的幸運？

在工作中，你遇到難題，苦苦思索也想不出答案，後來索性把它放在一邊，不再想它，可是，你知道嗎？其實你的潛意識並沒有放棄思索，它還在努力地幫你尋找答案呢！雖然你在意識層面察覺不到，但待潛意識找到答案後，靈感就會降臨，於是你就有了突然的「茅塞頓開」。

有研究表明，人們經過長期有意識的工作，沒有結果後，會啟動了無意識的開關。在潛意識層面進行工作，潛意識工作一段時間後，就會產生靈光一現的想法，並且通常是相當有用的結論組合，這是由於潛意識的自我產生的微妙直覺，能判斷出哪些組合是有用的。

那為什麼靈感總會在不經意間降臨呢？

心理學上，有一個耶克斯-多德森定律(The Yerks-Dodson Law)。它表明，各種活動都存在一個最佳的動機水平，動機不足或過分強烈，都會使工作效率下降，動機強度與工作效率之間的關係不是一種線性關係，而是倒U形曲線。動機的最佳水平隨任務性質的不同而不同。在比較容易的任務中，工作效率隨動機的提高而上升；隨著任務難度的增加，動機最佳水平有逐漸下降的趨勢。也就是說，在難度較大的任務中，較低的動機水平更有利於任務的完成。

我們在解決很難的問題時，動機越強，越想找到解決方法就越容易失敗，因為過強的激動水平會使機體處於過度焦慮和緊張的心理狀態，干擾記憶、思維等心理過程的正常活動。如果這時你能夠暫時停下來，做點別的事情，緩解焦慮，等潛意識找到答案後，靈感自然會在「不經意間」突然降臨。

靈感偏愛勤奮和刻苦的人

看到上面的內容，你有沒有這樣的想法：「以後遇到難題，如果想不出答案，那不管它就好了，反正潛意識會幫我解決的。」

可是，你知道嗎？潛意識並不能幫你解決所有問題！

每個人的潛意識能處理的信息非常有限，它只會挑一些你真正在意的、投入精力和時間的事情來幫你思考。潛意識機器運轉的前提是，你在之前已經有了長時間有意識的工作，並付出了大量的努力。你所付出的那些努力，並不像你認為的那樣毫無價值，它們會啟動你潛意識工作的開關，讓潛意識來幫你思考。

那些發明家、偵探、作家等等，他們的靈感降臨也是一個道理。他們往往會因為一個問題苦思冥想很久的時間，他們的潛意識也可以感受到他們的勤奮，所以才會努力幫他們尋求答案，為他們帶來有價值的「靈感」。

所謂「越努力，越幸運」，其實不無道理哦，連靈感也更偏愛那些勤奮和刻苦的人呢。所以，如果你想要靈感多多光顧的話，那就做個努力、勤奮的人吧！你所投入的精力和時間永遠都不會浪費，它們一定會在某個時刻變成 「禮物」出現在你面前的！

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