腰椎間盤突出生理曲度變直，怎麼才能恢復？

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腰椎間盤突出和生理曲度變直可以同時發生，對於長期腰椎間盤突出有癥狀的患者，不少人在身體出現前傾姿態之下，癥狀會減輕，長期處於這種姿態，腰椎的生理曲度就會發生變化，出現變直或反弓。

那麼出現這種情況，我們到底該怎麼做才可讓其恢復正常呢？對於腰椎間盤突出來講，癥狀是可以消失的，突出這種退變有可能始終會存在，不過生理曲度變直是一定可以矯正的，方法也較為簡單。

先解除癥狀

在矯正生理曲度之前，一定要先消除腰椎間盤突出造成的癥狀，畢竟生理曲度變直是一種保護性變化，如果強行的在腰椎間盤突出癥狀存在的時候去矯正生理曲度，勢必會引起疼痛的加重，有些人在矯正這個過程中就會出現加重。

腰椎間盤的手法處理

腰椎間盤突出症的處理，可以通過在一個拉力的條件下，採取突出對於神經根壓迫刺激的反方向按壓，消除這種按壓刺激痛，癥狀就可以隨之消失，不過不是一次可以做好的，一般患者要1~3個周，重症的時間還要長，量變到質變有一個過程。

生理曲度矯正

要想矯正生理曲度，腰部後側的肌肉是必須先放鬆的，不過在椎間盤突出症康復的過程中，這一步我們早已通過手法做好，這個時候找一個毛巾或者浴巾，捲成卷，仰卧，墊在L4椎體附近，放鬆身體，如果出現不適要停止，循序漸進，不可枕著睡覺。

結語

如果我寫的你還沒有看懂，可以在下方留言，疾病的發生不是一天，疾病的恢復也不是一天，都是要有一個過程，耐住性子，只要診斷明確，走在正確的路上，一定可以康復恢復正常生活。

作者：喬棟 微信公眾號：jkeep1314

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