總是無法堅持做好一件事？那是缺少影子驅動力！

來自專欄職場袁來如此

很多人有這樣有經歷：某天上網瀏覽著信息，突然看到別人堅持健身，幾個月後不僅身材變好了，整個人的精神狀態也變好了，看得自己都激動得不行，想著如果自己也能跟著他那樣的話，將會是一件多麼棒的事情！於是下定決心，要堅持每天都去健身房，狠下心把一千多塊的年卡給辦了下來，一開始的幾天都一直堅持著，每天下班後都會去。突然有一天，同事約你說一起聚餐，你在遲疑了一下之後便決定停一天不去，從此便三天打漁，四天曬網！到後面，乾脆就都不去了。

這樣的場景是不是挺熟悉的？無論是健身還是早起，或者是保持一種好習慣，可能在一開始的時候，我們可以非常好的管理自己，讓自己時刻按照原定的要求去做，可是，隨著時間的推移，我們的意志力也慢慢消磨得差不多了，開始做一天停一天，到最後，堅持不下去了，也乾脆就停下來了。感覺要養成一個好習慣真難！

是呀！靠意志力的事情，總會在意志力消磨得差不多的時候停下來，既然意志力會隨著時間而變得麻木而減少，那為何還要靠這個不靠譜的「意志力」呢？除了它，我們還有靠譜的可以指望嗎？

有！那就是影子驅動力！簡單來講就是：找一個志同道合的人來跟你一起做這件事！你在他也在，他在你也在，就像彼此的影子一樣，互相鼓勵，互相監督！

我最近喜歡上游泳，每周三、周六都會去游，除非下雨天。我已經去了好多次了，像我這樣每天都忙到忘記時間的人，怎麼能夠做到固定時間去游泳呢？答案就是我有一個影子驅動力！他就是我大學的校友！在此之前，他也是自己每周都去游泳，至於是否每次都去這不清楚，但在約我一起去游之後，每周都是固定時間就問我去不去，而我，無論多忙，我都會答應他一起去，並且每次都會準時到。有一次，我工作上的事情還沒有處理完，但是已經到了約定的游泳時間了，於是我便把東西全部交給助手，把該交待的事情都交待好便趕了過去。如果，換作是我一個人去的游泳，那我一定會覺得，今天事情還沒弄完，要不今天不去了吧，反正也不差這一次。但是！這個事情重在於堅持，如果你第一次找了個借口，那麼後面也就會有一百個一千個借口！如果有一個朋友陪你在做這件事，那麼，你會想到你要是沒去，他可就要獨自一個人去游泳了，也會失去了不少樂趣。

影子驅動力不僅可以帶你走向好的方面，有時候，它也會帶你走向壞的一面。就比如說，你打算每天堅持早起！如果你的室友或者你的另一半願意跟你一起做這一件事，那麼非常好，影子驅動力是正向的，可以幫助你堅持早起並養成好習慣。但是，萬一你的室友或另一半是一個非常懶的人，每天早上都是睡到10點11點的，那麼，在他們的影響下，你要做到早起是非常非常難的，因為你每天醒來，可能會有一個聲音一直跟你說：你看你的室友都還在睡呢，你那麼早起來幹嘛呢！繼續睡吧，多舒服呀！於是，你便在這個聲音的驅動下，也漸漸放棄了你原定的決心，變得懶惰起來。

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