系統地學習表演會對日常生活有什麼幫助？

來自專欄 M-Show娛樂

學表演為了什麼？有些人是為了實現財務自由，有人為了名為了利。還有人是為了實現自己的夢想，還有人是為了找點事做，打發無聊。還有一些人單純為了自我表達。

當然，如果你還有一些其他的想法，歡迎和小編分享。

那麼接下來，我會對當前的一些關於表演相關的問題說一下：系統地學習表演，提高演技，會對日常生活有什麼幫助？

1.情感和肢體控制能力

在劇場中，演員的首要任務便是表演。而表演的技巧，在我看來是一種情感和肢體的控制能力不過相較於其他藝術門類來說（比如舞蹈），控制情感的因素更重一些。演員需要通過內部技術（心理）和外部技術（形體）來融入角色。

2.提高情商

了解自我

自我管理

自我激勵

識別他人的情緒

處理人際關係

可能會變得更具有同理心。

會更加有意識地去思考去理解每一個人做某件事情的動機，也更加接受其他的文化、宗教、藝術類別。

3.面對陌生環境的應對能力

每一個劇本對於演員來說，都是探索陌生環境的一個過程。從進入角色（自我認知）到進入舞台空間（環境認知）到在這個空間內溝通和生活（環境探索），這個過程在夠鍛煉演員對於陌生環境的認知和接受。

4.增強自信心

人類的恐懼來源於未知，人類對於表演的恐懼來源於不確定自己能否做好這件事情。如果經歷過劇場或觀眾，不管結果如何，你都會經歷自尊的破裂以及重構，自信會明顯地上升一個台階。

5.學會從不同角度看問題

經歷過表演訓練，你能從一些線索中抓住別人的思路的情感體驗，也就是同理心，又叫做換位思考、神入、共情，即與人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，並站在他人的角度思考和處理問題。

學習表演以後，會越來越發現這並不是特別簡單的事情，會去琢磨、批判自己、挖掘更深層的東西。

戲劇藝術文化不僅僅是一種表演技巧的訓練，它還是文學、音樂、美術、歷史、地理、社會、科技、人文等各類知識的綜合。通過戲劇藝術文化的熏陶，可以使我們的綜合素質得以提高。

表演也是一門「人扮演人的藝術」，它會讓你接觸到不同角色的同時，更加的了解人性了解自己，更加懂得如何對待他人。其實表演能力人皆有之，經過激發，所有人都能夠迸發出光芒。