骨盆修復的重要性，你知道多少？

生完孩子PP變大，基本是所有媽媽都在關心的問題，那麼你知道生完孩子屁股變大的罪魁禍首是誰嗎？

在孕期，身體會分泌一種激素，叫恥骨松馳劑。它用於骨盆恥骨聯合，讓骨質慢慢疏鬆，有助於分娩時骨縫的打開，這也是為什麼孕後期和產後醫生都會建議大量補鈣的原因。對，就是因為你的骨盆鬆弛了！

有的媽媽會說，我是剖腹產，沒開骨縫，不需要做骨盆修復。其實孕晚期胎兒已經降入骨盆內，這時恥骨聯合已經打開了所以生完孩子以後，如果不做骨盆修復，骨盆很難恢復以前緊密的狀態。不過你以為骨盆鬆弛僅僅表現在屁股變大嗎？太天真了，它還會危害您的健康

胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係，狹小或畸形骨盆均可引起難產。初孕婦及有難產史的孕婦，在初次產前檢查時，均應常規作骨盆測量及檢查。

恥骨聯合長期分離，會造成【以下幾方面的問題】：

1、盆底肌

孕期盆底肌就承受了很大的壓力，本來就很松馳，如果這時承托盆底肌的骨盆沒有閉合，勢必造成盆底肌更加松馳，它象網兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、附件、陰道、膀胱、直腸等臟器，盆底肌松馳，勢必會造成陰道松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也就是好多媽媽產後容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過幾個月不漏了，到四十多歲的時候還是會在大笑、咳嗽時漏尿，厲害的還有尿失禁的，這都是產後沒有做骨盆修復的原因。

2、婦科

骨盆沒閉合，很容易再次受涼，侵入濕寒，引起婦科炎症反覆發作，如陰道炎、盆腔炎（盆腔容易變大，細菌更容易繁殖）盆腔積液等，這也就是為什麼女人在生產後很容易得婦科炎症，反反覆復，治癒不了的根本原因。

3、提高敏感度

骨盆收緊三公分，陰道緊緻一公分，所以做骨盆修復還有助於提高性生活的敏感度，有利於為家庭幸福，不光能身體健康了，還收穫了我們的家庭夫妻性生活和諧。

4、歸位

骨盆位於我們人體的正中間，起著承上啟下的重要作用。恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下，很容易引起錯位（很多的不良姿勢，如翹二郎腿、扭腰等），稍稍錯位就會引起腰疼、腿疼，嚴重的長期錯位，還會引起脊柱側彎，還有的媽媽產後幾年內一直容易崴腳，都是因為沒有做骨盆修復。還有骨盆變寬造成屁股塌陷，小腹突出，子宮歸不了位，內臟也歸不了位，所以，一定要做骨盆修復！

盆腔由六塊骨頭（髂骨、骶骨、坐骨、尾骨、恥骨、）搭建成的一座房子，房子在保護著住在裡面的生殖器官：子宮、卵巢、輸卵管、膀胱、直腸、陰道。

生育前：盆腔緊緻密封，子宮溫暖，卵巢正常分泌。

生育流產後：盆骨撐開、脊椎變形，恥骨下降。裡面的器官受到不同程度損傷。盆腔，裂縫了、破舊了、像漏雨的房子，無法保護內在器官。風、寒、暑、濕、燥、熱的入侵，讓子宮、陰道內陷、陰暗、潮濕。陰道鬆弛乾澀、性慾下降，G點敏感度下降。炎症反覆。卵巢早衰，更年期提前......

嚴重的骨盆鬆弛還容易引起產後大出血。因為骨盆一旦鬆弛，就會發生錯位，骶骨的邊緣會陷入骨盆的內側，劃破子宮頸口，子宮動脈一起被劃傷的情況下就會引起大出血。

骨盆複位就是把一個陰冷，潮濕、骯髒、漏風漏雨的房間，修補好，關門關窗，升溫，溫度上升就把濕氣、寒氣全部被趕跑，溫度上升血液循環加速，子宮修復，子宮修復活，活血化瘀增強，垃圾毒素打通經絡自然消。各種炎症就會遠離你，同時盆骨打開後會壓迫臀、腰、腿的神經就會引起腰腿疼痛，更嚴重的會引起股骨頭壞死，所以閉合之後可以改善腰腿疼痛，預防股骨頭壞死！

骨盆是整個骨骼的中心，上到脊柱、下到兩腿關節，都需要骨盆居中策應、調停，支持脊柱正直，管領兩腿運動，而且，骨盆形成的盆腔內，更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器，擁有一個正直"端莊"的骨盆才是真正的健康完美。

? 面容潤澤

骨盆正直，盆腔中的臟器會在正常的位置各司其職，不會擠壓到胃腸，消化功能可以正常發揮，順利排出廢物。腸道沒有宿便，面色也就變得紅潤有光澤，不會出現色斑。

? 肩背部曲線優美

骨盆正直，相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。這樣一來，身體始終保持正確的姿勢，不會發生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題，肩頸部肌肉放鬆自如，背部曲線也就可以優美、流暢。

? 腹部平坦

如果骨盆歪斜，下腹部兩側的肌肉就會不平衡，造成一側下腹明顯突出，腰部鬆弛。這種凸出是如何節食、運動都無法恢復的。只有保持骨盆正直，我們才能永久地追求平坦的小腹、纖細的小腰。

骨盆打開萬病自來！更不要談養護子宮了！女性要把盆腔健康重視起來，提高身體質量及家庭和諧。堅持下來，魔鬼身材的稱號就是你的了！

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