小技巧丨拉丁舞有哪些常見的手形手位姿態？

由於鬥牛舞手部動作的特殊性，本篇文章的手位姿態該支舞蹈除外。僅僅是總結了拉丁舞中常見的一些手形手位姿態。

手形

虎口用力張開,盡量將大拇指和食指成直角的夾角,四指併攏。同時大拇指和手心的夾角為鈍角。女士可以下壓中指,或者下壓中指、無名指及小指,這樣會顯得更具有女性美,不過一定要注意力量要透過手指傳遞到指尖,手指指尖不能鬆散開來,這樣會像中國古典舞里的蘭花指,有了太多的柔媚而缺少了力量和速度的感覺,也不能像芭蕾手勢那樣放鬆自然。

手位

在拉丁舞的所有手位中,手腕都略有下壓。整個過程中都需要肩部下壓,不聳肩：

1、手臂平伸手臂平伸,收緊手臂肌肉,掌心朝下,大拇指指向地板,同時手脫略下壓，沉肩。

2、手肘貼緊肋骨肘部由內收至身前,手肘貼緊肋骨,在身側無縫隙,手心朝上,同時大拇指指向上。

3、手臂在上方45度手臂在身側向上舉起,和頭部呈45度夾角,同時手指和手臂、肩部在地面上的投影仍然是一條直線。於腕下壓,掌心朝下,大拇指朝下。此時尤其要注意沉肩。

4、手臂在頭頂垂直手臂抬起,貼緊耳朵,手心向外部朝下,手腕下壓,此時手和手臂在地面的投影是直線,但是從前面看呈鈍角。這裡可以一隻手做一種姿態,比如以上的1和2組合,1和4組合。手位還可以轉變方向,比如1、手臂平伸時,可以伸至身體正前方,而3、4手臂上抬時,可以轉動腰部肌肉,拉仲身體側面的肌肉,一隻手在前而做動作1,另一隻手在身體後方做或4,這樣又能重組成幾種組合