抗衰 ┃ 女人抗衰老 為什麼要從20歲開始？

你問女人最怕什麼，

排在第一位的一定是衰老。

機體的衰老不光寫在臉上，

實際上，人體一些部位

在我們外表變老之前功能就已經開始退化。

大腦：20歲開始衰老

肺：從20歲開始衰老

皮膚：25歲左右開始老化

肌肉：30歲開始老化

骨骼：35歲開始老化

乳房：從35歲開始衰老

卵巢：從35歲開始衰老

（因不良生活習慣，也有人提前至20歲）

眼睛：從40歲開始衰老

心臟：從40歲開始老化

……

看完這些數據，

我們由衷的感嘆，

20歲以後，我們就開始走向衰老，

難怪00後已經開始自稱老阿姨，

90後要直面中年危機！

女人的抗衰事業，

已經刻不容緩！

女人抗衰老 從20歲開始

專家指出，人體皮膚分為表皮層、真皮層、皮下組織組成。隨著年齡的增長，皮膚表皮層和真皮層膠原蛋白流失會導致細紋和皮膚鬆弛，而皮下筋膜層膠原蛋白流失會造成肌肉、脂肪鬆弛下垂，肌膚老化。表皮在20歲時最厚，真皮在30歲時最厚，以後漸變薄並伴有萎縮，並由於彈力纖維與膠原纖維發生變化而漸失皮膚彈性和張力，更進一步導致皮膚鬆弛與皺紋產生。

隨著環境污染、不良生活習慣、精神壓力等因素的增加，以及無處不在的光老化——紫外線的侵襲，女性皮膚的衰老正日間加速，因此，「抗衰老」是女人從20歲開始就應該重視起來的畢生事業。

如何抗衰老？

內在和內在的同時抗衰才是王道

01

防晒

紫外線能夠直達皮膚真皮層，短時間內的影響就是造成黑色素分泌更多，皮膚變黑，產生色斑、曬斑等。長期的傷害就是膠原蛋白和彈性蛋白的損傷、變性，產生大量自由基，加速皮膚衰老，甚至損傷DNA、造成皮膚癌。因此，做好防晒工作是抗衰老的關鍵。

02

運動

運動一般都會出汗，汗液能把細胞內的污垢、自由基排出來，出汗還會刺激皮膚和細胞油脂的分泌，適當的油脂是適合每個人體質，並且無刺激性的天然保濕劑。另外，運動會加快血液循環，血液中的養料和水分能夠有效地傳達到皮膚細胞，皮膚吃飽喝足了，整個皮膚就會充滿彈性，年輕煥發。

03

飲食

維生素C含量最高的蔬果，如草莓，奇異果，檸檬，番石榴，鮮大棗等，可以干擾肌膚黑色素的生成，幫助消除肌膚曬斑、雀斑；薏仁，冬瓜，綠豆，絲瓜，銀耳能利水消腫，美白，祛斑；杏仁，核桃，腰果，榛子等，富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外軟化皮膚，防止皺紋的產生；三文魚、沙丁魚、青魚所含歐米伽—3脂肪酸有助於減少炎症，促進組織康復。

04

保養

選用更有效的保養手段。定期的美容保養能夠促進真皮彈性纖維和膠原纖維及基質中透明質酸的合成，使皮膚獲得充分的滋潤、飽滿、緊緻光滑，使皺紋得到改善。 選擇優質的護膚產品也很重要。卡芙奇完美融合了細胞生物醫學和現代美膚科技，通過現代酶解法從胎盤提取的小分子活性肽，專業為亞洲肌膚研製具有抗衰老作用的護膚產品。