持續背痛不能緩解？你以為是頸椎出問題，其實可能是癌症！

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隨著人類平均壽命的延長，癌症對人類的威脅日益突出，它已經成為我國城鄉居民的第一位死因。相信很多人都聽說過大多數的早期癌症是可以被治癒的，只是很多的癌症早期並無特殊癥狀，一些微小的不適很容易被忽略而錯過了最佳治療時期。

當癥狀開始明顯的時候去醫院就診時往往已經到了中晚期。日常生活中身體的一些信號可以稱之為 「前兆」，「前兆」有一個更精確的醫學術語：早期診斷。

癌症都有哪些「前兆」？

1、傷口難以癒合

一個傷口或是潰瘍超過8周都不癒合，就要考慮到醫院檢查。懷疑是否有惡性腫瘤導致機體免疫力低下，造成傷口難以癒合。

2、持續背痛

現代生活中，不少人都不可避免的需要久坐。很多的姿勢不良、過度緊繃或者運動傷害都會造成背痛。可如果是持續性的背痛，無論如何按摩或者針灸都無法緩解就應到醫院查明原因並就醫。因為很有可能是結腸癌或前列腺癌的前兆，因為這兩者皆會造成骨骼、臀部、下背部疼痛。

3、長期咳嗽

咳嗽一般情況下都是因為感冒發燒或者熱氣引起的，但如果咳嗽持續超過三星期以上就應該去看醫師，檢查排除罹患肺癌、甲狀腺癌、喉癌的可能性。癌症引起的咳嗽伴隨的徵兆有：聲音嘶啞，吞咽時不適，咽下疼痛或痰中帶血，嚴重時有呼吸困難及頸部腫塊。

4、持續低熱發燒

大多數的發燒都由流感、肺炎或其他炎症引起的。然而，不明原因的發燒就可能是危險徵兆了。美國癌症協會表示，癌症擴散至身體其他器官時，通常會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒癥狀。另外，淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱，體溫在38攝氏度左右。應該到醫院檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。

5、體重莫名降低

如果最近一段時間並無做減少飲食或者增加運動量的刻意減肥的行為而體重卻莫名其妙的下降10%，那就應該提高警備心，及時就醫。因為體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀。

6、經常性疲勞

現代生活節奏比較快，很多人都不可避免的出現經常性的疲勞。大多數的疲憊都是在休息一段時間後就會有所緩解。可是對於白血病、腸癌和胃癌來說，就很有可能是發病初期的癥狀來說卻是無論如何休息都很難改善的。

如何預防？

1、戒煙

戒煙永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時：血液中的一氧化碳水平降到正常。總之，戒煙時間越長對人的健康越有利。

2、每天最少運動30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

3、減少攝入高熱量食品

肥胖是人類健康的「殺手」，而熱量密度高的食物易引起肥胖，這些食物通常有：零食如巧克力、薯片和餅乾;加工食品如薯條、炸雞和大部分的比薩餅等，所以應限制進食這些食物。

4、平衡心態，心理健康

癌症並不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌於未然。 怎樣才算心理健康？世界衛生組織對評價心理健康有五個標準，一是智力正常;二是情緒良好;三是人際關係和諧;四是適應環境;五是人格完整。