你是否也抱有讀書的理想，身體卻誠實地刷完了抖音

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曾有人向沃倫·巴菲特請教，他成功的秘訣何在。

巴菲特指了指他身旁厚厚的一摞書說：

「每天讀500頁書，知識將會在複利的作用下持續累積和增長。很多人其實都有能力做到，但絕大部分人並不會付諸行動。」

兩年前我第一次讀到巴菲特的這句話時，正處於我人生的一段特殊時期。

當時是2014年12月，我已經找到了自己夢想中的工作。有時坐在桌前工作時會想，如果我40年後還在這怎麼辦？我不想一輩子都這樣。

一直以來，我的人生是按照標準化流程進行的

——成績優秀的好學生，學習擁有領導力，到頂尖學府進修，有一份理想的工作。在他人看來，我可能是人生贏家，實現了所有普通人的夢想。但我自己知道，有些事簡直錯得離譜。

每天我做著自己所謂的夢想中的工作，但當我望向桌面時，我知道，自己的眼神很空洞。

因為我找不到答案。

直到我看到巴菲特的這句話，隨即決定開始讀書，準備一直到我找到所謂的答案為止。

當然，我並沒有做到每日讀500頁，不過在兩年中，我還是努力做到讀超過400本書。開始閱讀的決定成了改變我人生的最重要決定之一。

書籍給了我旅行的勇氣，辭職的坦然，讓我找到了這個世界的意義和我應當追隨的榜樣。一年讀200本書聽起來彷彿很不可思議，但其實人人都可以做到。

01

還沒開始就放棄？

多數人一想到「每天讀500頁書」時，第一反應是「這絕不可能！」

於是，他們會找出各種各樣的理由（借口），由此合理化自己的決定

但如果真仔細想想？要做到一年內讀完200本書需要做什麼呢？在做出決定的一刻，我算了算，發現這是完全可能的。

正如巴菲特所說，每個人都可以做到，只是他們不做而已。

02

你算過嗎？

一年讀200本書的話，需要花費多少時間呢？

先來看一組數據：

美國人的普通閱讀水平是 200-400詞/分鐘，非虛構類書籍每本大致在5萬字左右。

那麼如果想讀完200本書，大概要讀1000萬個詞，假設我們是中上水平，以400詞/分鐘的速度來閱讀的話，大致需要25000分鐘，約417個小時。所以想要讀完200本書，

我們只需要花上417個小時就可以了。

我知道，當我們聽到「417小時」的時候都會立馬產生抗拒感。多數人一周才工作40小時，又怎麼可能讀417小時的書呢？

先別忙著躲，我們其實可以這樣分配這417小時……

03

時間都去哪兒了？

417小時意味著什麼呢？我們換個角度看。

以下是美國人平均每年在社交媒體和電視上所花費的時間：

社交媒體：608小時

電視：1642小時

換句話說，我們每年居然花費2250小時在這些流行內容上。如果時間都用來閱讀，我們一年甚至可以讀超過1000本書。

讀書背後的簡單真相是：多閱讀其實並不難。我們有時間閱讀，困難的部分是，我們太容易對其它內容沉迷而沒有去做真正重要的事情，這也是容易被忽略的一點。

多閱讀的關鍵，其實就是把你已經花在社交媒體上追星、閑聊，或是刷劇、刷短視頻、刷直播的其中一部分時間，騰挪回閱讀中，你願意嗎？

方法說起來很簡單，但實踐並不容易。

04

你敢行動起來嗎？

其實我們都知道閱讀的重要性，也都知道我們應該多閱讀。但是我們並沒有。主要的問題，還是出在行動上。儘管我自己也做得不夠好，但有一些小技巧確實幫助我達到了目標效果：

1.環境設計

如果你有戒煙的計劃，你會選擇躺在家裡一動不動嗎？當然不。要知道，內容生產者、組織者也是按照人們的上癮規律設計的，離開某些內容基本和戒毒、戒煙一樣困難。因此，我們需要對自己所處的環境做出改變。

如果你想保持良好的閱讀習慣，首先保證自己將環境里所有可能分散注意力的東西拿開，並且保證要讀的書觸手可得。

比如，我經常旅行，但仍然保持閱讀的習慣。如何做到呢？我保證在各個旅行環境中都伴隨著書，這樣我隨時就能拿起一本閱讀。

上圖是我的手機桌面，只有兩個應用：一個是Kindle，用來閱讀，另一個用來記錄日常習慣。

2.習慣養成

意志力在改變生活方式這件事上並沒有什麼大用，因為它總是在你最需要它的時候棄你而去。與其依賴意志力，不如建立習慣，幫助你在困難面前保持堅定。

我花了很多時間才加強了培養習慣的能力。犯了很多本可以避免的錯誤，如果再給我一次機會，我應該會找個訓練師來幫助我。一本好書帶給人的啟迪價值千金，而如果在習慣訓練下能夠多發掘一本好書，在訓練上所花的錢就已經值回。

3.尋求可能性

在閱讀時，不要做狹窄的「專家」，盡量廣泛地涉獵不同形式及領域的內容。如果你的目標是增加閱讀量，對內容和媒介就不要過分挑剔。我既讀紙質書，也在設備上看電子書，還聽有聲書等。我在盡量多的場所閱讀，公園長椅、交通工具、甚至如廁時，都是我的閱讀場景。

總之，抓住每一個閱讀的機會；如果沒有，就去尋找。

如果我沒有開始閱讀的話，我可能還在做自己所謂的理想工作，仍然坐在桌前偷瞄著時鐘，想像著自己這一生會如何結束。

如果你也像曾經的我一樣，在尋找答案，試著去多讀書，也許就能發現比自己正尋找的多得多的東西。

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