嘴巴里又干又苦究竟是怎麼回事？這4件小事逃不了干係！別大意

不少人應該有過這樣的感覺，在早上起床或是晚上睡到一半，醒來後覺得嘴巴又干又苦，喝了水之後就會好一點，但是很快又是這樣，持續一段時間之後就沒什麼感覺了。對於這種情況是怎麼回事呢？今天生活菌就跟朋友們來聊聊產生這種情況的原因和改善方法。

【口苦的癥狀及原因】

口苦的癥狀及原因多半是源於生活節奏不規律，精神壓力過大。

這樣的情況通常是都市人的疾病，無需治療，但是需要注意的是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。除此之外，導致口苦的原因還有以下4點。

1、口腔炎症導致的口苦

口腔如果有炎症的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎症有關係，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

2、腸胃不好導致的濕熱口苦

現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化變差，食物長期積聚在胃腸里，導致產生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，並盡量多走動。

3、肝功能不好

如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要盡量早上床，少熬夜。

4、慢性疾病

有些病會導致口苦的發生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，並嘗試簡單治療也不怎麼起作用，建議大家還是去醫院體檢一下比較好喔。

另外，日常生活中，人們一旦口乾，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的疾病有：

1、口腔疾病

很多人晚上都會出現口乾口苦的原因，大多數都是因為口腔疾病所引起的。如果導致口乾口苦的疾病得不到治療，就會出現口乾口苦的狀況。

2、慢性肺病

還有就是一些患有慢性肺病的患者，也會因為病症而導致出現口乾口苦的情況出現。還有像肺氣腫、慢性支氣管炎等，這些病症都會出現口苦的情況，特別是一些上了年紀的老年人，由於他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因此經常會無意識的進行張口的代償性呼吸。

如果進行治療慢性肺病的話，就會使張口呼吸的情況有所改善，同時口乾口苦的癥狀也會隨著緩解。

3、維生素B2缺乏

如果人體中缺乏某些營養的話同樣會導致口乾的情況出現，比如像缺乏維生素b2的情況下，就會導致口乾的情況出現。

除此之外還會出現口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍的情況，因此這個時候及時的補充維生素b2非常的重要。

或者還可以通過食療的方法來緩解，比如飲用蓮子芯水，它可有效的防治口乾舌燥，將蓮子芯用開水沏，每日代茶飲便可有效的治療口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢等病症

面對口乾口苦是什麼原因的問題時，要注意是否是因為缺乏維生素b2所導致，如果是的話則應該在醫生的指導下服藥治療。

4、患有癌症

對於一些長期口乾的老年人而言，最好是能夠進行進一步的檢查，因為有一些癌症的早期癥狀同樣會出現口乾的情況。

除此之外還有一些患有糖尿病的老年人，由於糖尿病會導致津液分泌減退，這個時候就很容易感覺到口乾的情況。特別是在夜間口乾的請款更加的明顯，這個時候不妨將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液。

【口苦吃什麼好】

首先，吃豬肝可以去肺火，對於治療潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等癥狀還是頗有效果的。

然後，口苦時，喝喝蓮子湯可以去心火。不論是虛火還是實火，均可以找到有效的方法來治療一下，讓自己可以徹底遠離口苦的情況。只需要水煎、加冰糖適量，吃蓮子喝湯即可以去除口苦。

最後，喝綠豆粥可以去胃火。有口苦情況時，不妨就以粳米、綠豆來煎煮一下，食之即可，自然可以緩解口苦的情況!

【維生素C治療口苦的聖葯】

?維生素的用法是每天三次，每次1—2片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此為預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生。