呵護你的頸椎腰椎

東風生於春，病在肝，俞在頸項；

南風生於夏，病在心，俞在胸肋；

西風生於秋，病在肺，俞在肩背；

北風生於冬，病在腎，俞在腰股；

中央為土，病在脾，俞在脊。

——《黃帝內經|金匱真言論》

1

頸椎病

最近湧現的頸椎病患者，一大票都是社會精英耶，工作很拼的。

另一票是富貴閑人，天天追劇玩手機。

這樣辛苦勞作，肝魂散於外，容易傷肝，然後對應到頸椎這一塊，就出問題了。

而在《傷寒雜病論》裡面，處理感冒「頸項強」的方子是「桂枝加葛根湯」和「葛根湯」，給我們的信號是，葛根這味葯，可以很好的放鬆後腦勺喔。

所以，胖叔叔處理現代醫學說的「頸椎病」，癥狀比較輕的，就用「桂枝加葛根湯」合「烏肝湯」。

下面的藥材，先加適量水煎葛根和附子1小時，然後加1.2L水和其它藥材煮到600ml，早中晚飯後分服200ml。

大概兩周的時間，頸椎連帶肩膀都會松下來，舒服下來。

這個方子主要用葛根放鬆頸部，方子裡面「桂枝湯」的結構調和營衛，「人蔘四逆湯」的結構補腎陽壯命門火， 再用首烏和地黃補肝腎之陰，灰常適合IT精英治療頸部問題。

如果能同時做些按摩和推拿導引，效果會更好，這些建議醫院裡的醫生也會說得比較詳細，自己看著辦就好。

說到平時如何保養頸椎，手機和電腦顯示器要拿高墊高、少看一些；在有空調的辦公室建議穿有領的衣服，再不然就圍上圍巾；經常伸手按揉一下大椎穴周圍，或者艾灸一下也可以。

有人頸椎的大椎穴這一塊兒會長一個大包，江湖上美其名曰「富貴包」。

這個所謂的「富貴包」可不是什麼好事情，外面的醫生也給了蠻多處理方案，靠牆站啊，按摩艾灸啊，都可以試試。

胖叔叔試試用藥怎麼破這個富貴包哈。

首先，這個包長在頸椎督脈上，肯定要通督脈了，用鹿茸。

再次，能長這麼大，估計有風寒濕氣糾結在一起，那蠍子祛風又通督脈，烏頭散寒，蒼朮祛濕。

然後，病灶位置在頸項，那就用葛根把藥力集中在這裡咯，用「桂枝加葛根湯」打底。

最後，這個包包那麼大，當然要打爆它了，就用三棱、莪術；再加點黃芪不至於把人搞虛；既然加了黃芪，再加一點點地黃把藥力拉到脊背，還可以補脊髓。

下面的藥材，先用適量水煎葛根和川烏1小時，然後加1.2L水和其它藥材煮到600ml，早中晚飯後分服200ml。

這個方子估計要吃蠻久喔，但是如果能堅持下來，體質會有明顯的改善喔。畢竟這個方子有補有瀉，有攻有守，有點治本的調調。

胖叔叔小得意一下。

2

腰椎病

接下來處理腰椎問題，現在腰椎間盤突出的人啊，好多。

如果吃過整個的豬脊骨就知道，間盤這東西，接近於筋，是肝來管的。要入骨節之間的筋，還是頗難。

入骨節有：烏頭。

入筋要調肝：當歸、芍藥、鱉甲、首烏；當然，還要來補肝的「媽媽」——腎：地黃、杜仲，補肝的「兒子」——心：人蔘、桂枝這一票。

病位在脊柱：鹿角、鹿茸、鹿角膠，當然還要放鬆脊柱：芍藥，葛根，再補充脊背能量：黃芪、地黃。

痛點在腰：白朮、桑寄生。

然後祛風、活血化瘀：蜈蚣、石見穿、桃仁。

最終定了一個「腰椎間盤突出專方」，簡稱「腰突方」。

下面的藥材，先用適量水和蜂蜜50g煮烏頭1小時，然後加水1.2L和其它藥材煮到600ml，倒掉藥液；剩下的藥渣再重新加水1l煮到600ml，早中晚飯後分服200ml。

注意制首烏要買質量好的，淘寶的話推薦張幺爺家的。

如果腰涼的話加炮附子10g、補骨脂10g，把桂枝換成肉桂。

腰椎間盤突出的問題，可以算到中醫的「虛勞」裡面，所以平時保養就要過得安逸點，多躺床上聽聽曲兒啊，在外面散步的時候倒退走一走啊，節慾節房事。

人若是閑得下來，病就好得快。

比較嚴重的頸椎病，就是頸椎的間盤也突出了，也可以用「腰突方」，去掉桑寄生就可以了。

3

骨質增生或骨刺

一些頸椎腰椎出現骨質增生或者骨刺，可以按劉力紅老師《思考中醫》里的方法處理：生白朮30g加威靈仙10g煮水熱敷，每天2～3次，每次15分鐘左右。

這樣堅持半個月以上，骨質增生和骨刺的癥狀會減輕。

可是要把整個增生消除，估計要吃白朮劑一兩年。

白朮為什麼能治療骨質增生呢？

劉力紅老師講得很清楚：骨頭鼓了起來，說明骨頭多了，而骨頭呢，屬腎屬水。水亂跑了，長骨刺鼓包，所以就要用泥巴去穩固它，之所謂土克水，水土合德，大禹治水。白朮呢，屬土，於是就拿白朮來治療骨質增生了。

用白朮煎藥水後外部熱敷，治療腰椎骨質增生 、頸椎骨質增生，療效都不錯。

有一本中醫類的雜誌專門就白朮治療骨質增生做過統計，最後的結論是有效率百分之七十、骨刺消失率百分之三十。

4

腰肌勞損

另外，有些媽媽產後會腰痛，說是什麼腰肌勞損。而腰股這一段，是腎管的，所以內服就要補腎強筋壯骨，外敷要活血化瘀，生肌止痛。

補腎當然用「腎氣丸」了，丸藥的藥力比較緩，我們把它改成湯劑，然後加「強腰膝」、「續絕傷」的杜仲和續斷。

下面的藥材加1.2L水煮到600ml，早中晚飯後分服200ml。

產後腰痛癥狀改善後，吃一陣子「腎氣丸」保養就好了。

外敷就推薦杭州朱養心藥業出品的「萬靈五香膏」，杭州的「胡慶余堂」有賣，自己想辦法買吧。

「萬靈五香膏」配方

麝香，肉桂，生川烏，馬錢子，穿山甲，當歸，赤芍，川芎，地黃，桃仁，紅花，乳香（制），沒藥（制），續斷，懷牛膝，羌活，白芷，苦杏仁，血餘炭，玄參，大黃。

這個配方實現活血化瘀、生肌止痛完全沒問題，而且在設計上是用於風濕痹症，關節腫痛，筋骨酸楚，跌打損傷，骨折瘀阻，陳傷隱疼。

據胖叔叔考證，這個很可能是金庸先生「黑玉斷續膏」的原型。

我劍何去何從～～～我刀劃破長空～～～

好了，差不多了，下次見。

來也匆匆，去也匆匆，恨不能相逢～～

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