五個動作幫你矯正圓肩駝背

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「工作時長期的伏案久坐」和「休息時專註的抱著手機」，應該讓你的肩膀不堪重負了吧？圓肩駝背可是氣質殺手，@Fino飛龍 、@胡帥okay @郭梁郭子豪 三位香蕉兄弟合體，教你五個矯正動作，幫你輕鬆K.O圓肩駝背！

1，松解胸小肌，

2，胸大肌拉伸，

3，推牆開建

4，俯身V字伸展

5，深層頸屈肌激活

五個動作幫你矯正圓肩駝背 https://www.zhihu.com/video/1022487688225619968
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