一人食，第十三集

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一人食第十三集，主打清蒸

有清蒸粉絲扇貝、清蒸水餃

其它有，桂花酸梅湯、紫薯銀耳羹、四季涼拌、日式拉麵、烤千張

其中，烤千張，來源於燒烤紀錄片《人生一串》

日式拉麵，則更類似於味千拉麵等

8月下旬想好的菜單

昨晚買的菜，洗漱乾淨

早上散散步，休息一會，回來趕著做當午餐

。。。談套路

現在做菜，學一人食都有套路了

每次六七道，家裡沒人時候做

其中，必各有一道飲料、煲粥等

其它分別，或硬菜、或涼拌、或煎烤等等

主要是，有代表性、葷素搭配、賞心悅目等

。。。談胎教

8月31號回合肥時候，路上在想

像我這麼喜歡音樂，散步塞著耳機

將來一定要，0歲給孩子胎教

1歲學走路，2歲學英語，3歲學鋼琴

4歲學游泳，5歲學騎車，6歲學打架

7、8歲以後，帶他外出旅行

不能輸在起跑線上，努力成為別人家的孩子

先記著，以後成家再翻出來

。。。談早起

現在5點半起床，洗漱完畢6點才看書

所以我在想，能不能更高效一點

比如，前一天晚上準備好

第二天早起，10分鐘內解決洗漱、穿衣等

天道酬勤，年輕的時候更應該如此

。。。談寧靜的心

現在看到妹紙，即使再好看

也只是，看一兩眼而已

跟以前不一樣了

我會告訴自己

要靜下心來做自己，幾個月，甚至是幾年

。。。談其它

此次和父母聚會，知道他們喜歡

吃自助火鍋，先記著，以後和他們聚會常吃

中午吃吧，還能午休，傍晚再帶他們到公園走走

躺一會~

做完美食，下午去書店，晚上去公園夜跑

2018.09.04

於中國·合肥

1、桂花酸梅湯

紫薯銀耳羹

烤千張

日式拉麵

一人食，第十三集

清蒸扇貝

三鮮餃子

廚台

下廚筆記，包括各種做法、心得等

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