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分手後這樣挽回心愛的她他,讓她他對你舊情復燃。

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分手後如何挽回情感?這是讓很多人都深感迷茫的問題。其實情感挽回,並不僅僅只是讓失去的愛情回歸,而是找到一種更高質量的戀愛體驗,從而加深彼此的感情。那麼如何做到既挽回感情、又能保證挽回之後的長期關係發展呢?二次吸引是最好的方式,分手後二次吸引該如何操作?一起來看詳細的技巧。

一.二次吸引之善用情感冷凍

分手後死纏爛打,甚至鬧到人盡皆知的種種行為,只會引得對方的反感和無止盡的厭惡,這個時候你們都需要冷靜,讓時間沖刷一些不愉快。情感專家康納表示,分手之後的男女都會情不自禁地觀察對方的動態,如果對方過得比自己好,就會後悔分手的決定。

1.情感冷凍降低需求感

當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫,甚至直接把你拉黑,說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍,只有不招致對方的更深厭惡,才能讓感情有挽回的餘地。當然,如果你們還是可以保持聯絡,那麼冷凍就不是必要的程序了。情感冷凍並不是斷聯,斷聯固然不失為一個挽回的重要方法,但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫,降低挽回成功的幾率。情感冷凍,是指你依舊可以與被挽回方保持聯繫,但是要在情感上不暴露自己的需求感,即做對方的普通朋友。

2.心態比方法重要

說到挽回,其實各種技巧和方法數不勝數,但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸,就會完全暴露自己的需求感。「挽回的目的就是要變被動為主動,讓被挽回方再次被你吸引,從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係,需求感越強,就越是能把握主動權。」

3.專註自我提升

情感冷凍,顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實,也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升,讓自己變得更好,才是情感冷凍的最大作用。「所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口,分手原因只有一個,就是吸引力不足。」要讓對方後悔,你就需要資本和籌碼:積極的自我改造和全面提升。

二.二次吸引之提升自身價值

一個人只有明白自己的不足、善於發掘自身的價值,才能有挽回感情的籌碼。自身價值的提升需要由內而外進行,才能讓二次吸引效果最大化。

1、外形改造

我們都知道外在美往往是你成功的關鍵,更是一個人想挽回愛情的重要因素。無論對方是否說過你的外形,大膽地去嘗試改變自己的外在形象吧。或許你不需要雍容華貴的裝飾,但穿著得體;你更不需要打扮得太過花枝招展,但可以給人整潔舒服的感覺。

2、內在改造

外在美固然重要,但是內在美是不需要任何修飾的,它該表現的時候會自然而然的表現出來的。然而在愛情中的內在美,就是你內在表現出來的令對方感到很滿意的狀態。很簡單,就比如男生的內在需求僅是那份尊嚴,男生的尊嚴特別重要,冷戰時,女生稍微讓一步,先審視雙方的需求再去主動聯繫他。美好的一切油然而生。

3、生活構造

每個人的生活方式都不一樣,很多人都會說:你跟什麼樣的人一起,決定你是怎樣的一個人。積極向上、努力樂觀的生活方式肯定受歡迎,對方肯定受到感染。改變一下現在的不好的生活方式吧,挽回之路會更加順利。

三.二次吸引之朋友圈建設

朋友圈建設,就是指你的社交展示圈。你所做的一切改變和提升都一定要通過各種方式讓對方知曉,這樣才能讓二次吸引有突破口。重要的是你朋友圈的有趣與豐富,對方會想要參與你的人生,和你一起體驗美好。

1.頭像圖片

分手之後一直在用你們之前共同的頭像來表示你的專情,那會讓你顯得很絕望,倒不如換一個新的頭像,這是讓他注意你的一個很好的辦法。你可以是去一個新的地方旅遊,照的一些唯美,風景優美積極健康的照片。當然,重點在於,這張照片一定要比之前的頭像要高質量,而評價質量的唯一標準,不是說拍得多麼藝術,而是能夠顯示你的高價值或者心情愉快。過於模糊的照片也不要放,這會預示著你的手機像素很低,潛溝通出你是一個沒多少價值的人。

2.狀態更新

想要二次挽回成功,你的狀態更新應該保持積極,一點消極的東西都沒有。分手是兩個人的事情,你痛苦的時候其實對方也在傷心。你用正能量去感染身邊人,那對方自然會再次有所注意你。如果你做了一些事,找到了一些好玩的東西,很開心,那就去和別人分享吧。

3.評論

如果你要評論共同朋友的照片或者狀態,得注意別做負面的或者不相關的評論。評論要短而溫馨,多鼓勵你的朋友,祝賀他們,讓他們覺得開心,那麼反過來你就會討人喜歡。

四.二次吸引之建立框架

吸引對方是挽回的步驟之一,只有真正掌握感情主動權才能保持長期關係,那麼框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同時,明白自己與對方的框架,為彼此設定明確的相處模式,建立一段平等的感情。

戀愛中的許多問題歸結起來都是框架強弱可以解釋的,愛情不能將就,雖然要適度為對方作出改變,但是一定要把握好愛自己和愛對方的度這樣感情才能持久。

五.發信息不要過多一次一個主題,如果因為你做錯事情,不要提起,你要知道你認錯給對方的感覺,難道是你不犯錯,以後關係就會修復?你嘴巴上說認識了錯誤,你認為對方就理所當然跟你和好,顯然不可能,比如說你朋友因為打假給你打了,然後過來跟你說對不起,你會突然原諒嗎?

六.在沒有搞清楚狀況的時候不要輕易去約對方找對方

很多人在分手後急於表達自己,到對方面前掏心掏肺,對方會覺得你很衝動,反而掉頭就走,這個行為也會激怒你的情緒,你當時想我都已經這樣了,你這樣對我無視我,然後你拉住對方,說一些過激的行為,讓對方更加覺得你可怕。

那到底如何做呢,正確的方式。你可以接受現在的現實,給雙方一定的緩衝期後,發一條信息比如:「我昨天突然夢到你了。」來測試對方,這句話對方不傻也是會瞬間明白,同時也給對方一個跟你說話的合適借口,通常都會問夢見我什麼。進退都可以,如果對方反應一般,你說開個玩笑也傷大雅。

七,如果雙方關係緩和多突出自己改變

如果有段時間多說自己怎麼優秀,你要知道增加優點永遠比說改變缺點跟重要,如果你說你改變了那麼對方還是會從這話里想到以前的暗示,造成負面情緒,切記不要說以前的錯誤我都不會犯了這樣的傻話,因為沒有人願意聽過去就過去了。另外切記不要在對方對你有些好感後,問你們現在什麼關係,對你有感覺嗎這種話,對方就算原諒但是,因為分手,相互都要一個台階。看透不說透才是硬道理。

「挽回其實就是創造吸引力的過程。」當你明白自身缺陷,努力讓自己的吸引力最大化時,就可以在挽回中佔據主動權,促進挽回的成功。

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