【大夫說】孕期每天要喝多少水？

問

孕媽每天要喝多少水？

平日里我們都會建議孕婦在孕期多喝一些水，水對孕婦的健康非常重要。它可以通過血液傳輸寶寶營養。多喝水還可以防止孕媽在孕期膀胱及尿路感染。

同時喝水還有一個重要的作用，那就是改善孕婦的便秘癥狀，很多孕媽會出現便秘的問題，適當多飲用水有利於防範孕期痔瘡。如果孕媽不喝水或者水量過少，會導致身體脫水，在孕晚期，脫水可能會引起宮縮，導致早產的發生。

我們建議孕婦每天至少需要喝6-8杯250ml的水。

但是這些水不建議孕媽喝：

1、沒有燒開的自來水

2、久沸的開水

3、被工業生產污染物污染過的水

4、保溫杯沏的茶水

5、存儲超過14小時的白開水

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