惱人的痤瘡此起彼伏 專家支招「戰痘秘笈」

痤瘡，也就是惱人的「痘痘」。不僅嚴重影響我們的「顏值」，還此起彼伏難以根治。目前，我國痤瘡的發病率高達70%，為加強公眾對痤瘡治療、護理的重視與認知，中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會於2018年開始將9月19~26日這一周定為「中國痤瘡周」。

重慶醫科大學附屬第二醫院皮膚科主任鄧婭表示，痤瘡算得上皮膚科最常見的疾病之一，儘管如此，很多人對痤瘡的護理與治療存在著各種各樣的誤區。

誤區一：青春痘不是病，過完青春期就好了？

鄧婭：

痤瘡是最常見的皮膚病，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡等，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年。儘管它一般不影響健康，但有損容顏，繼而影響到患者的心理健康、學習生活、社會交往和就業選擇。

青春期後，痤瘡往往能自然減輕或痊癒，但有部分患者成年後仍無法痊癒，甚至伴隨一生。需要及時到正規醫療機構就診。

誤區二：自行擠痘痘，或去美容院清理。

鄧婭：

痤瘡的臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。總有一些人認為把「青春痘」擠出來，它就可以更快痊癒。但擠過之後易導致炎症深入真皮層加重痤瘡，過度擠壓後容易出現深深的瘢痕，使皮膚變得坑坑窪窪，甚至永遠無法消失。一些美容院也開展有粉刺擠壓治療，但常常由於沒有專業的醫師，缺乏專業知識，同樣會導致疤痕形成。

所以，痤瘡是一個醫學疾病，治療上需要講究專業，由專科醫生給予正確診斷並進行分級分型的個性化治療。

誤區三：痤瘡不是病，不需要吃藥。

鄧婭：

痤瘡的發病機制較複雜，痤瘡丙酸桿菌（P.A）是主要發病因素之一，除此之外還與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。其治療方法也很多，包括口服異維 A 酸、系統或外用抗生素、聯合治療、小劑量糖皮質激素以及光療等。痤瘡需要綜合系統治療，並且要有耐心，在醫生的指導下堅持服藥，最終才能達到戰痘的目的。

誤區四：痤瘡容易治療，數日可見效&可根治。

鄧婭：

這是經常出現在各類商業性宣傳中的廣告用語，不符合實際存在欺騙性。雖然隨著皮膚科學的發展，痤瘡的治療變得比較容易並且可靠，但我們應該清楚，即便是非常有效的治療，通常也要維持到數月以後，以減少複發率。

因為痤瘡是多種因素形成的慢性毛囊炎性疾病，很多誘發因素都會加重或引起痤瘡的複發，就像感冒一樣難以真正意義上的根治。所以痤瘡的正規治療上會對症對因聯合治療，分別有急性期治療、消退期治療、併發症治療及預防複發的治療等，療效比較好，但都需要患者的認真配合積極規範治療。

誤區五：痤瘡留下的痘坑無法治療，不治也罷。

鄧

婭：

痤瘡往往會留下一些讓人頭痛的後遺症，特別是炎症嚴重的痤瘡患者，最常見的後遺症包括痤瘡後瘢痕，可表現為萎縮性瘢痕、增生性瘢痕以及瘢痕疙瘩，還有痤瘡後色素沉著斑、痤瘡後紅斑等。這些後遺症都是可以通過物理手段進行治療的，比如點陣激光、強脈衝光等，經臨床實踐，對痘坑以及痘印都有明確的療效，因此，痘痘好了更不應該放棄治療，反而更應繼續進行醫美治療，進一步把皮膚變美。

遭遇痘痘 你應該這樣做

那麼，當我們遭遇痤瘡，應該怎樣正確對待呢？鄧婭主任總結了以下幾點：

1.放鬆心情，及時到正規醫療機構就診：在正規醫院的醫生指導下合理治療，痤瘡是可以控制的，要有信心並做好長期「戰痘「的準備，緊張的情緒只會加重病情。

2.注意生活規律，健康飲食：熬夜，生活不規律，喜好吃甜食、豆製品等不良生活習慣都會誘發、加重痤瘡，一些藥物和內分泌疾病也會引起痤瘡的發生。因此，我們平時應注意生活規律，不熬夜，飲食清淡，多吃水果蔬菜，盡量少吃香甜刺激食物。

3.科學護膚： 痤瘡患者在選擇護膚品時，最好是外用醫學護膚品，可有效降低各種添加劑引起的刺激，如薇諾娜、理膚泉、雅漾等。可選擇潔面泡沫、控油凝露及清痘精華液、面貼膜。避免使用磨砂類潔面產品。同時注意皮膚清潔、防晒。

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