這是一篇讓你看了想睡覺的文章（一）

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大家好，我是文藝二姐的夫。

今天必須說一個事。

事關每個人，

可以說是近十年來人類最大的問題。

那就是失眠。

上回我在哪兒看到個報道，

中國有近7成年輕人（40歲以下的）在12點前沒法睡覺。

如果再這麼失眠下去，我懷疑中國人口可能會停止增長。

其實，我倒不是真關心到底有多少人失眠了。

主要我自己是失眠了10年。

簡直就是無間地獄。

失眠會導致人的智商下降，我本來就沒有多少智商。

所以現在已經蠢到沒朋友了。

而且，我本來是個帥哥的。

最近10年，我真的變成了大叔。

絕不是因為正常衰老。

因為我發現身體的自我修復能力至今還算可以。

身體哪兒劃破一道口子，很快就消失了。

但是我的臉越來越黑，而且臉上的洞洞越來越多。

可是我也沒曬什麼太陽啊。

八成是失眠引起的。

有一段時間，

我特別佩服我自己。

每天4點鐘睡覺。

第二天還能瘋狂工作。

開會的時候還能跟得上大家討論的節奏。

然而現在我已經快40歲了，

再這麼玩，感覺就會死了。

前幾年，我有一半的晚上都是在沙發上睡著的。

因為我必須看電視才能睡著。

那個時候我用的沙發扶手還特別高。

脖子都能睡斷了。

後來二姐來了。

我們換了新沙發。

這麼好的沙發，我卻沒怎麼睡過。

多虧了二姐的美色。

不過話說回來，

在房間床上躺著，

就不代表我不失眠了。

除了做不可描述的事情。

大部分時候，

我們在2點半之前都是沒有睡覺的。

我們都在看手機。

我以前是經常刷知乎。

後來老天爺開眼，

知乎居然把我賬號給封了。

其實我也沒說什麼不該說的。

也好，封了賬號，

我再也不用刷知乎了。

但是不刷知乎就能睡著覺了嗎？

哪有這麼好的事。

我還可以看別的東東。

所以問題在於我總是有什麼「碎片知識」要去獲取嗎？

其實也不是啊。

在國外玩的時候，

WIFI不好，沒有網，

什麼也沒的看，一樣是睡不著。

走一天的路，也還是睡不著。

是不是很可怕啊。

說起來國外，

從國外回來是要倒時差的吧？

從A國去B國也是要倒時差的吧？

倒時差就能讓人昏昏欲睡嗎？

不一定，對我就沒效。

但是很多人一倒時差就暈。

據說這是生物鐘的作用。

生物鐘當然只是一種形象的說法。

實際起作用的是一種叫褪黑素的東東。

它會讓你的大腦感受到黑夜的召喚。

實際上就是一種激素。

醫學上用它來改善人體很多功能。

然而，有人做實驗發現，

那玩意效果也就一般般吧。

直白點說，

就是並無卵用。

真正有用的是什麼呢？

還是安眠藥。

可是安眠藥哪兒老吃。

就像你拉不出屎就天天吃泄葯一樣，

吃多了把腸子的自然蠕動能力給破壞了。

那是慢性自殺。

其實吧，

人累了就肯定會睡著的。

但是這個累可不簡單，

一般的累沒法讓人立刻睡著。

你除非是連續累了好幾天。

否則不一定就能很快睡著。

但是有一種累，

確實比較有效。

就是眼累+腦累。

眼累了，

你眼睛就自然閉上了。

腦累了，

那就自然要「關機」了。

不過人腦這個東東。

遠沒有你想的那麼簡單。

畢竟不是電腦。

人腦永遠不會真正的關機。

除非你掛了。

或者暫時掛掉（假死）。

大腦沒氧氣了，才會真不轉了。

有一個證據就是：

人每天都會做夢。

所謂不做夢的。

都是做了夢很快就忘掉的。

夢是什麼東西呢？

千萬別相信夢是什麼現實生活的徵兆。

周公解夢那是逗你玩。

古代人迷信，你再迷信？

活該失眠一輩子。

弗洛依德認為夢是潛意識的表演。

潛意識在夢裡通過改裝過的內容來衝破意識的封鎖。

我大體上同意這個觀點。

但我得說，這是一種詩意的描述。

就像你說代碼是電腦的靈魂一樣，

絕對沒錯。

但是更為科學的理解是，它們就是010101……

夢就是大腦放電的結果。

你的思維也是大腦放電的結果。

沒錯，你的思維就是神經元之間跑動的電流。

專業人士估計要對我的說法嗤之以鼻。

因為這個說法實在不準確。

不過沒關係。

我又不是科學家。

我不過是一本正經的胡說八道。

但是你認真看，

沒準回頭要感謝我。

比如你看著看著就睡著了。

這篇文章就沒白寫。

你要是沒睡著，

你肯定就有收穫。

因為我說的雖然不準確，

但是道理是杠杠的。

你大腦醒著的時候，是神經元放電產生了思維。

你睡著了，神經元仍然會繼續放電。

前面說了，除非你死了。

否則它會一直在放電。

電這個東西，

你不攔著它，

它就會一直在跑。

一直在產生，

一直在消失。

你身上哪兒哪兒沒靜電？

所以夢不是什麼潛意識的主動行為的產物。

它不過是你大腦內電流瞎JB亂躥產生的。

為什麼我同意弗洛伊德的觀點呢？

因為如果你把你大腦深處最隱秘最讓你難忘的東東叫做潛意識的話。

或者說把你平時意識不到，但深藏在大腦里的東東

叫作潛意識的話。

那些電流亂躥蹦出的最強火花自然就是潛意識了。

弗洛依德講過一個故事。

說有個病人做夢總夢見長輩的葬禮。

按我們中國人的看法，

要麼她是特別想念那個長輩。

要麼是那個長輩要託夢給她了。

要麼這是個徵兆，

死亡代表新生？

但是弗老師分析了半天，

最後發現，

葬禮本身沒毛意義。

只不過當年她在葬禮上看上了一個小男孩。

（具體是小男孩還是老男孩我都忘了，你姑且認為我說的對吧）

但是在葬禮上看上一個人。

這個實在是：

太大（ci) 逆 (ji) 不 道 了！！

所以她壓抑了自己的情感。

但是越是壓抑的思想。

在潛意識裡越強烈。

於是她多年來翻來覆去地做這個夢。

但是因為她的意識（注意是意識不是潛意識）的壓制。

她在夢裡是見不到這個男孩的。

所以，

潛意識就是通過這種去掉男主角的方式來滿足女主人的慾望？

其實不能這麼說，

說白了，潛意識它白天翻不了身，

晚上它就要跳出來。

就像清朝的殭屍，

總是要跳出來，

但僅僅只是跳出來而已。

什麼也滿足不了。

跳出來，

是一個自然而然的事情。

殭屍跳出來，

不代表它是要做什麼壞事。

也不代表它能做什麼好事。

它什麼也做不了。

潛意識什麼也做不了。

夢呢，同樣什麼也做不了。

弗洛伊德借著夢的解析，發掘出來人的潛意識。

說半了，就是發掘出一堆隱藏的記憶。

記憶，

不一定是具象的。

有時候，它可能只是一種模式。

就像我經常做夢夢見自己在解決一個什麼問題。

醒來以後實在想不出來這是個什麼問題。

你說我在夢裡是考試嗎？

不是，

你說我是在做項目嗎？

不是。

你說我是在設計產品嗎？

也不是。

但是那個感覺哪個都像。

就是又累，

又糾結。

想死的又死不了的感覺。

你頭上有責任的，

怎麼能死呢？

你得把甲方的事給辦妥了。

不能出大事啊。

有的時候，甲方領導的體驗就是大事。

但更多的時候，

你得想著，不能讓甲方的客戶或者用戶投訴啊。

這才是真的大事呢，

好糾結。

就是這種感覺。

這種感覺形成了一種模式。

它可以借著考試或者做項目或者做什麼亂七八糟的事情的屍，

來還它的魂。

所以夢就總是能稀奇古怪。

你說它亂來吧。

經常還是日有所思，夜有所夢。

你說它有跡可循吧，

它有時候又會把你童年的一些東西翻出來。

你不知道它有什麼套路。

但是有一件事情很清楚。

夢就是大腦在亂放電。

說起來這個亂。

就是隨機。

但一條隨機流淌的小溪真的是隨機流淌的嗎？

並不是。

這世上並沒有什麼隨機的事情。

只不過你不知道河道形成的原因而已。

我們說隨機，說亂，

是因為它沒有一個具體的因由。

一百條一千條我們不知道的因由決定了河道的走向。

小溪就這麼流出來了。

白天，

你睜著眼睛，

你為什麼不會做夢呢？

因為你沒有睡覺？

並不是。

其實你也會做白日夢。

你也會胡思亂想。

但是，你的胡思亂想都是有原因的。

比如你看到一個美女。

就想到她的罩杯有多大。

前提是什麼？

是因為你看到了美女。

接下來你可能又想到你老婆。

前提是因為那個美女。

接下來你又開始想工作的事情。

為什麼呢？

因為你不好好工作，

就會失業，

失業了你老婆就要罵你。

簡單地說，

白天你的大腦和晚上沒什麼區別。

唯一的區別是，

它是有輸入信息的。

白天和晚上是用的同一套程序。

白天這套程序不斷地在接收輸入的數據。

就像一個網頁，

你用滑鼠點點這裡，

點點那裡，

它會響應你的點擊。

它會上下滾動。

但是你不動它的時候，

這個網頁還是在運行。

它的代碼會和整個電腦上其他千千萬萬的程序在爭奪資源。

具體它在幹什麼。

你不知道。

晚上，你的大腦就像一個沒人管的網頁一樣。

它仍然在運行。

但是它是依據一些非常複雜的邏輯在運行。

它接受不了外界的輸入。

你的感官都封閉了，

但它可以接受來自內部的輸入。

當然，說感官封閉。

那也只是一部分封閉。

眼睛還是感受到透過眼皮的光的。

耳朵能聽到聲音，

那聲音可能還會反映到夢裡來。

我以前在家睡沙發的時候，

經常聽著電視里的話做夢，

明明是個抗戰片（我是不看的，天曉得它怎麼就放了）

結果夢裡是個科幻片。

醒過來一看，片子還在放。

有的時候，睡在沙發上皮膚隔應得難受。

脖子難受。

就會夢見被人打，

或者和人打架。

所有這些信息，都是一種輸入。

它會影響你的夢。

各種各樣的感覺信息會幫助你構建夢的情節。

實在沒有輸入了，

你腦子裡深藏的陳年舊事就是輸入。

這些陳年舊事你平時根本想不起來。

但是如果這幾天有個類似的事情成為你臨時的主題。

它們就會成功的跳出來。

白天它們跳不出來。

做夢的時候它們就跳出來了。

但跳出來的時候是改裝過的。

被誰改裝了呢？

其實就是被各種感覺信息改裝了，

被白天的各種臨近的信息改裝了。

說了半天夢，

你覺得我說得有道理嗎？

但是這些道理和失眠有什麼關係？？

其實也沒什麼大關係。

就算有關係，

它也解決不了失眠的問題是吧？

道理我懂得太多，

還是過不好人生？

不行，還是得把這個關係講出來，

第一個關係，

就是我寫這個文章，就是要解決我自己的失眠問題。

我寫到1點52，

就是希望寫累了，

眼累了，

腦子累了，就會睡著。

如果你大半夜來看這個文章。

你看到這裡，

估計也要被我繞暈了。

這篇文章的目的就達到了。

第二個關係。

就是前面說的。

人腦子是停不了的。

傳統意義上說什麼人腦越用越廢，或者越用越靈。

都是放屁。

人的思維不管白天也好，

晚上也好。

都是沒有道理的。

想問題和做白日夢是用同一套程序。

這套程序就是完全沒有邏輯的。

哪個神經元最近，

管子最粗，

電就走哪兒走。

邏輯就是這樣。

所以所謂腦子累，

正常情況下是不會產生的。

除非你電量不足了。

但是那些電流形成的小溪，

它有可能會跑得比較亂。

所謂比較亂，

就是忽略外界的輸入。

開始隨機起來。

這個時候，你就開始做夢了。

都開始做夢了。

還不是睡著了嗎？

這個時候的感覺。

就是腦子累了。

需要休息了。

其實也不叫需要休息。

就是真的休息了。

大腦亂跑，不接受感官信息。

或者說把感官信息給丟到一邊。

這個時候，其實身體有一部分就開始休息了。

它們開始了自己的細胞修復之旅。

所以核心問題是什麼？

就是讓你的大腦迷惑起來。

讓大腦亂跑。

讓意識逐漸跑到潛意識那兒去。

這就是催眠術的道理。

怎麼讓大腦迷惑呢？

怎麼讓它亂跑呢?

就是給它一些特別亂的任務。

讓它找不到答案。

讓它的內存溢出。

……

我先睡了。

我要發明一個催眠的手段。

就是用這樣一個個的奇怪文章，

讓你睡著

……

一開始你會覺得前幾句話還行。

接下來，

你會覺得有點民科的感覺。

再接下來，

你會覺得有道理。

再接下來，

你會覺得邏輯鏈條好像斷了。

語言有點亂。

不清晰。

想不明白。

看不懂。

想著想著，突然想到自己的一個什麼鬼事上去了。

好吧，你開始睡著了。

我現在要關燈了。

文字是昨天寫的。

忘了發。

以後每天都會來這麼一篇催眠文。

該文章不會有任何圖片。

有錯誤也不會改。

排版可能也會讓人很暈。

你等著。

如果效果好，

我要申請發明專利……

我有一壺好酒，等著有趣的人來。