也許家裡沒礦，但你嘴裡有石頭......

石頭的名字叫

「牙結石」

「

吃個飯吃出個石頭來了，我還以為是飯里的沙子呢！我牙齒可白了，根本不用洗牙，有就有吧，反正又不影響什麼！

」

歡迎對號入座，看看是不是你經歷的事。大部分人有了牙結石，不痛不癢，就不自知，直到牙結石「脫齒而出」，相視一笑，「陌生」變「相識」，然而也就僅是「一笑而過」，從未想著去做口腔檢查。怕是想留牙石在嘴裡當「傳家寶」。

小e先給你「上點」牙結石，辣一下眼睛。

圖 | 網友自行摳出的牙結石

此操作有風險，切勿模仿

牙結石是個啥玩意？

牙結石通常存在唾液腺開口處的牙齒表面，和牙齒的頸部，以及口腔粘膜運動不到的牙齒表面等，並呈現出黃色、棕色或者黑色。主要是人的唾液中所含的礦物質，與口腔內的酸性分泌物產生反應而來。

牙結石形成的原因

一、口腔的酸濃度

口腔每天都要分泌大量唾液，唾液中含有豐富的礦物質，這些礦物質在口腔酸性作用下會形成一種酸性化合物，成分類似於「鹽」。這些物質剛形成時極其微小，肉眼未必看到，需要一個寄生體集結，然後再經過深度的酸性化合反應，才會形成堅硬的結石。

二、賴以存在的寄生體

牙結石都寄生在牙根，光滑的牙釉質上通常是不會附著的，當牙齦萎縮後，露出沒有牙釉質的牙根，牙根表面粗糙，就成為牙結石理想的寄生體。

抱歉，辣眼睛了

牙結石是個禍害

牙結石是細菌的溫床，它能通過牙齦萎縮後與牙根之間產生的縫隙，長到牙齦裡面去形成齦下牙石，從而引發起嚴重的牙周炎。

牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。

當牙周囊袋形成後，更容易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷地惡性循環的結果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，而使牙齒難逃拔除的厄運。

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如何判斷自己有牙結石

1

對著鏡子看，如果發現牙根，牙縫，牙背有一層黃色，棕色或者黑色的東西，一般就是牙結石；

2

如果平時刷牙或者咬食物的時候有牙齦出血的現象，肯定是有牙結石了。

如果發現牙石遍布，麻溜去洗牙吧。

預防牙結石

1

早晚刷牙、飯後漱口是防治牙結石石形成的最重要措施。

2

合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

3

每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行1～2次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。

4

購買合適的口腔日用護理品：如漱口水，牙線等。

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你看我的牙上有結石？

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