護膚小乾貨~~2

???【清潔/卸妝】???

?「洗臉時用冷水還是熱水洗啊？「

溫水。不要冷熱水交替洗，不但沒有收縮毛孔的作用（你以為毛孔是啥，還會熱脹冷縮？）還會刺激皮膚，敏感皮切記！

?「有推薦的洗臉巾嗎？「

盡量不要用毛巾洗臉。因為毛巾很長時間都是濕潤的狀態，微生物容易繁衍，特別是還經常放在洗手間這種空氣濕度高不透風的地方，細菌、病毒、支原體繁衍。更何況毛巾摩擦力很大，也容易傷害角質哦。

?「有推薦的化妝棉嗎？「

化妝棉擦爽膚水並不能增加任何功效，特比是敏感肌要少用。因為多次反覆摩擦，破壞正常角質層

?「我用卸妝膏/卸妝油/荷荷巴油/各種精油可以搓出來黑頭誒！「

想要皮膚變敏感的話就繼續這麼做吧…

?「我應該用卸妝水還是卸妝膏還是卸妝油？「

這個決定於你的彩妝是否一定要用卸妝油去卸。卸妝油是卸妝能力最強但是也是對皮膚影響最大的，因為卸妝油的油脂也會帶走皮膚里正常分泌的油脂，過度卸妝會導致皮膚敏感甚至皮炎。敏感肌能少用就少用。也一定一定不要用卸妝膏/卸妝油搓臉搓黑頭！！！聽話！

???【痘痘肌】???

?「長痘了不能吃辣的了好難過。」

吃辣不一定要長痘~反而痘痘肌要戒糖戒蛋白質，所以少吃糖、紅肉、雞蛋等！因為容易導致身體發炎，長更多痘痘。

?「我最近沒洗乾淨臉，長痘了。」

其實痘痘很大程度上是基因決定的。其他的原因有壓力、內分泌、抽煙等。而且其實很多人痘痘惡化反而是因為清潔過度。過度清潔會破壞角質層，然後在用一些有的沒的的產品刺激了表皮層活細胞，然後痘痘就更多了，然後你就覺得「啊，清潔還是不夠「，繼續作死。

?「我臉上好多痘痘，有什麼推薦的祛痘產品嗎/我應該刷酸嗎？」

長痘了第一時間去買祛痘產品+刷酸，嚴重錯誤！市面上的祛痘產品都是其實說來說去都是那幾樣：水楊酸、過氧化苯醯、茶樹精油等。所以第一，市面上祛痘產品其實都差不太多，沒有哪個產品比另外一個產品更好，只有適不適合。第二，如果是敏感痘肌刷酸也會導致嚴重的皮膚屏障受損的問題。我個人推薦的是，很多情況下，嚴重的「痘痘」不一定是單純的痤瘡，可能是毛囊炎、細菌感染等問題，可能需要抗生素才能治療好，所以第一時間應該先看醫生。