為什麼一到陰天下雨，膝蓋就腫脹酸疼？

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「醫生，我這膝蓋一到陰天下雨就像天氣預報一樣，酸疼的厲害，有時還積水，這是怎麼回事？」

陰雨天氣膝關節疼，可能得了關節炎

老百姓認為，天氣一變化，風寒或者濕氣重的時候，自己的關節就會疼，所以一說到膝蓋疼，就認定是風濕病。

其實，大多數老年人的膝蓋疼痛，是因為軟骨磨損、關節老化，這種叫做膝關節骨性關節炎的疾病，是幾乎人人到了一定年齡都會有的問題。而絕大多數老年人口裡的老寒腿，就是這個病。

什麼是膝關節炎？

膝關節炎是多種原因引起的膝關節退變，包含軟骨的磨損脫落、關節邊緣的骨贅（骨刺）、滑膜炎症、韌帶和關節囊攣縮或鬆弛等一系列變化。基本累及了膝關節周圍所有的結構，最終出現疼痛、變形、腫大等癥狀。

左半部分是正常的膝關節，右半部分是得了關節炎的膝關節。

中老年人膝關節炎發病信號：

1.膝關節經常隱痛，活動時加重，休息後好轉

2. 陰天下雨、氣候變涼時癥狀加重

3. 有時急性疼痛發作，關節僵硬，活動時有彈響聲

4.膝蓋腫大，感覺好多地方凸起來或者腫起來

5. 上下樓疼痛、蹲起困難、久坐後關節僵硬加重

為什麼膝關節一到陰雨天就疼？

陰天下雨時，天氣寒涼，膝關節在低溫環境下，局部血液速度減緩，循環變差，膝關節組織結構缺血缺氧，影響其新陳代謝，大量代謝廢物不能及時有效排出，產生乳酸等有害物質，刺激軟骨下骨神經組織，增加其易感性，使得膝關節誘發疼痛。膝關節功能受到影響，最早的反應就是活動不利、酸脹或疼痛等不適感。

陰雨天膝關節疼怎麼辦？

首先，做好肢體保暖措施，注意關好門窗，減少風、寒、濕氣的進入。

其次，加強腿部鍛煉，增強肌肉力量，促進局部血液循環，增加膝關節穩定性。

最後，儘早查明病因，積極接受相應治療，以免病情加重增加治療難度。