油性皮膚容易長痘的原因

洗過臉後看皮膚情況，如果很快就出油了，說明皮膚是油性的，如果洗後皮膚一直很乾就是乾性皮膚，不然就是混合性或中性，油性皮膚的顯著特徵是，皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染或痘痘、痤瘡等。

油性皮膚的人本身就會產生很多油脂，造成毛孔堵塞和堆積，所以比其他類型的皮膚的人更容易引發痤瘡。油性皮膚的人更容易粘附空氣中的灰塵和污物，受到外界影響導致毛孔堵塞。

皮膚愛出油的原因與生活作息不規律有關，持續熬夜或睡眠不足的話，神經功能會變得失調容易出錯，荷爾蒙的平衡被破壞，造成皮脂過度的分泌，因此即使無法做到早睡早起，也應該有保持充分的睡眠，吃了油膩、脂肪含量高的食物，也很容易出油，尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。

如果父母都是油性膚質，那麼你的膚質也很有可能是油性膚質，錯誤的肌膚保養會產生過多的皮脂，如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內會殘留污垢，毛孔也因此擴大，細菌經過繁殖長出青春痘，女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，引起皮膚問題。不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況，所以不要太受壓力的影響。

痤瘡俗稱青春痘，又叫面皰、粉刺、暗瘡等，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。通常好發於面部，以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。皮脂分泌增多與內分泌紊亂相關，雄性激素絕對增多或相對增多，刺激皮脂腺增生，皮脂分泌增多。

毛囊皮脂腺導管口的角化、阻塞出現問題，發生炎症產生痤瘡。毛囊細胞過度角化後會堵塞毛囊，使毛囊口變小，皮脂脫落的角質形成脂栓，即稱為白頭粉刺。痤瘡丙酸桿菌的酯酶分解，遊離脂肪酸刺激毛囊及周圍產生炎症反應，從而出現丘疹、膿皰等，也可以激活炎症反應，加重紅腫，形成炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫。

皮膚油膩使用適合油性皮膚的洗面奶洗臉，用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強去污力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，若面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗，一般洗臉次數以每日2-3次為宜，做好疏通毛孔的工作，避免使用油性或粉質化妝品，不要用手經常觸摸粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，極易感染皮膚，加重粉刺，胡亂擠壓可能會導致凹陷性疤痕。

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水，有便秘者可多喝綠豆粥，堅持多做運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中能夠保持毛孔通暢，然後及時進行清洗、清潔工作。

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