如何讓胃縮小，縮胃減肥好么？

如何讓胃縮小，縮胃減肥好么？縮胃手術在減肥外科醫學界是相當熱門的話題，而且其受歡迎的程度有明顯的增加。因為手術會把切掉8成的胃體積，除了會降低食量外，還會減少刺激食慾的荷爾蒙 Ghrelin 分泌量，因此食慾也會降低。術後兩年內約可減去 10-15個 BMI 或七成多餘的體重。對於那些 BMI 較高 (超過40) 而又難以減低食量的人來說，縮胃手術能達致理想的減重效果。

縮胃手術的效果介乎於胃繞道與胃束帶之間，安全性也介乎於兩者之間，因此是一個相當 「中庸」 的手術。如果與胃繞道比較，縮胃手術並無進行腸道重建，因此長期不會有維生素缺乏而產生的貧血、骨質疏鬆等後遺症。

此手術雖然可以幫助患者大大減少食量，但手術後體重並非必然會自然下降，手術後如果不加以節制飲食，食量也可回升，患者也有機會復肥。因此無論進行了哪一種減肥手術，患者仍要注意飲食及保持運動，才能有理想的肥胖治療效果。縮胃手術因有胃部的切割，因此飲食亦須以漸進方式進行。基本原則與胃繞道術後飲食相同。至於高熱量飲料亦需完全避免。以免體重下降不理想。三餐以定時定量均衡營養為主。

優點：

1. 減肥效果和胃繞道手術類似，高於胃束帶

2. 沒有植入外來物，沒有破裂泄漏磨傷的風險

3. 不須調節

4. 進食質量高於束胃帶

5. 安全性高於胃繞道手術

6. 不影響維他命、礦物質吸收

7. 長期副作用較少

8. 手術復原較快

9. 如減肥較果不理想，可改造為胃繞道手術

10. 縮胃也可利用腹腔鏡微創方法進行

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